食欲増量中

またまた食欲が止まらない日々に突入しております。。。

なんでだぁーーー

自分の体がわけわからーーーん

でも焼き肉たべたーーい

チーズ系たべたーーーい

睡眠不足のせいか？？

今日はもう寝よう。

おやすみｚｚｚ



＊今日のダイエット＊

ウォーキング・・・・

腹筋・・・・・20回…○
背筋・・・・・20回…○
回転運動・・・20回…○
腕立て・・・・20回…○
おしり引き締め20回…○
二の腕ねじり・20回…○

ストレッチ・・・・・○