今日は早起きしたからまだ11時前だけど、瞼がめっちゃ重い(´+ω+`)
大勢といると、一人になりたいなーって思うけど、
1人でいると、だれかと話したいなーって思う。
なんかワガママだな(^Д^;)
でも、こんな性格も私。
自分を完璧な人間にはできない。
自分の個性をしっかり生かすことが大事だなって思う。
主張するのって難しいけど、自分を否定してばかりじゃダメだと思う。
だって、誰にも好かれない可能性もあるじゃん？
そしたらやっぱろ自分だけでも、自分をすきになってやんなきゃ！
でも自分をすきになるには努力が必要☆
自分をすきになれるように痩せたい。
自分を誇れるように痩せたい。
人目を気にしてるばっかじゃないんだ。
自分の目を気にしてるんだ。
自分を大切にヾ(≧∀≦)
おやすみｚｚｚ
＊今日のダイエット＊
ウォーキング・・・・6ｋｍ
腹筋・・・・・20回…○
背筋・・・・・20回…○
ダンベル運動・20回…○
回転運動・・・20回…○
腕立て・・・・20回…○
首回し・・・・10回…○
おしり引き締め20回…○
二の腕ねじり・20回…○
ストレッチ・・・・・○
大勢といると、一人になりたいなーって思うけど、
1人でいると、だれかと話したいなーって思う。
なんかワガママだな(^Д^;)
でも、こんな性格も私。
自分を完璧な人間にはできない。
自分の個性をしっかり生かすことが大事だなって思う。
主張するのって難しいけど、自分を否定してばかりじゃダメだと思う。
だって、誰にも好かれない可能性もあるじゃん？
そしたらやっぱろ自分だけでも、自分をすきになってやんなきゃ！
でも自分をすきになるには努力が必要☆
自分をすきになれるように痩せたい。
自分を誇れるように痩せたい。
人目を気にしてるばっかじゃないんだ。
自分の目を気にしてるんだ。
自分を大切にヾ(≧∀≦)
おやすみｚｚｚ
＊今日のダイエット＊
ウォーキング・・・・6ｋｍ
腹筋・・・・・20回…○
背筋・・・・・20回…○
ダンベル運動・20回…○
回転運動・・・20回…○
腕立て・・・・20回…○
首回し・・・・10回…○
おしり引き締め20回…○
二の腕ねじり・20回…○
ストレッチ・・・・・○