ある本に書いてあったけど、
「やる気が起きないときこそ、一心に打ち込んでみる」
一理ある！って思ったの☆
「やる気がおきないときは、逆に期限を決めて、その間がんばってみる」
ってことなんだって！
だから私も2週間を期間として、ダイエットに集中する！
目標は
体重
-1㌔
体脂肪
-1％
筋肉量
40.00kg
基礎代謝
1310kcal以上
体内年齢
31 歳
内臓脂肪レベル
4.0に戻す！
2週間！！
これならいつもより気持ちが引き締まりそう☆
今日でまぁまぁ忙しかった日々も終わりだし、他の周りのことに目をむけたいなー
「やる気が起きないときこそ、一心に打ち込んでみる」
一理ある！って思ったの☆
「やる気がおきないときは、逆に期限を決めて、その間がんばってみる」
ってことなんだって！
だから私も2週間を期間として、ダイエットに集中する！
目標は
体重
-1㌔
体脂肪
-1％
筋肉量
40.00kg
基礎代謝
1310kcal以上
体内年齢
31 歳
内臓脂肪レベル
4.0に戻す！
2週間！！
これならいつもより気持ちが引き締まりそう☆
今日でまぁまぁ忙しかった日々も終わりだし、他の周りのことに目をむけたいなー