モテキ観たーーーー☆
おもれぇぇーー（ ´∀｀）
幸世とは考え方とかネガティブさが似てるわー（笑）
長澤まさみ、、、好きじゃないけど、、、
映画ではカワイイし、男だったら絶対落ちるな。ｗ
あの役は女の武器を最大に使ってんなーー！
あんな女になりたい！
・・・が！！
あーゆー女は同性の友達ができにくいでしょｗｗｗ
仲里依紗もかわいかったぁぁ♪
別に好きでもないけど、映画ではかわいい！
モテキーーー！！こいーーーー！！
友達にいろいろ悩みをぶちまけたら、結構すっきりした。
何かが変わったわけじゃいし、ショックなことも知ったりしたけど
変わる努力をしようと思った。
ダイエットもだけど、ブログの題名どおり
中身も、、、考え方とか変える努力。
ぬーーん
涼しくなってきたし、ウォーキングとか散歩しながらいろいろ考えてたら
結構あっという間に５㌔とか歩けちゃう。
煮詰まったら散歩はおすすめ☆
音楽聴きながら悶々と考えてたらなんかいろいろどーでも良くなってくるし☆
なんか今日は足の裏が痛い(；´д⊂)
てか朝・晩寒くなってきたからウォーキングのとき用の手袋とかが必要！！
衣替えだぁー
靴も衣替えだーー！
明日は衣替えじゃーー！
おやすみｚｚｚ
＊今日のダイエット＊
ウォーキング・・・・×（立ちっぱ）
腹筋・・・・・20回…○
背筋・・・・・20回…○
ダンベル運動・20回…○
回転運動・・・20回…○
腕立て・・・・20回…○
首回し・・・・10回…○
おしり引き締め20回…○
二の腕ねじり・20回…○
ストレッチ・・・・・○
おもれぇぇーー（ ´∀｀）
幸世とは考え方とかネガティブさが似てるわー（笑）
長澤まさみ、、、好きじゃないけど、、、
映画ではカワイイし、男だったら絶対落ちるな。ｗ
あの役は女の武器を最大に使ってんなーー！
あんな女になりたい！
・・・が！！
あーゆー女は同性の友達ができにくいでしょｗｗｗ
仲里依紗もかわいかったぁぁ♪
別に好きでもないけど、映画ではかわいい！
モテキーーー！！こいーーーー！！
友達にいろいろ悩みをぶちまけたら、結構すっきりした。
何かが変わったわけじゃいし、ショックなことも知ったりしたけど
変わる努力をしようと思った。
ダイエットもだけど、ブログの題名どおり
中身も、、、考え方とか変える努力。
ぬーーん
涼しくなってきたし、ウォーキングとか散歩しながらいろいろ考えてたら
結構あっという間に５㌔とか歩けちゃう。
煮詰まったら散歩はおすすめ☆
音楽聴きながら悶々と考えてたらなんかいろいろどーでも良くなってくるし☆
なんか今日は足の裏が痛い(；´д⊂)
てか朝・晩寒くなってきたからウォーキングのとき用の手袋とかが必要！！
衣替えだぁー
靴も衣替えだーー！
明日は衣替えじゃーー！
おやすみｚｚｚ
＊今日のダイエット＊
ウォーキング・・・・×（立ちっぱ）
腹筋・・・・・20回…○
背筋・・・・・20回…○
ダンベル運動・20回…○
回転運動・・・20回…○
腕立て・・・・20回…○
首回し・・・・10回…○
おしり引き締め20回…○
二の腕ねじり・20回…○
ストレッチ・・・・・○