たびたび思うんだけど、ちゃんと自分の書いた記事を読まなきゃなーって。
過去をふりかえってこそ、ダイエットもがんばれる！
過去はこんな失敗したけど、今は大丈夫だぞー！ってならなきゃ！
ただいましゃっくりしながら書いております(ノ´Д`)
今日は夜ごはんのあと、アイス食べちゃった☆
寒くなった時期のアイスってうまいよね♪
なんか人の顔色をうかがいながら生きるってキツイね(ーー;)
今日はなんかびくびくしながらの1日だったな。
まだまだモヤモヤは続いてます。
ダイエットもその他モロモロも、自分が納得いくように日々やらなきゃ。
ジムに通いたいけど、お金節約したいから
自分でジムの日！ってのを決めて
その日はちょっと遠くにウォーキングしに行こうかな。
いつもより長い距離でちゃんと集中して歩く。
ほんとリアルな友達で一緒にダイエットしてくれる人いたらなーって思う今日この頃。
でも、私の友達みんな標準以下。。。
なんででしょうね？(笑)
ダイエットとは無縁の人たちだから、あんまそーゆー話しないし
むこうも興味ないんだろうな～
てか今日おかーさんにかわいくなったと言われて少し浮かれたわ♡
おかーさんあんま褒めない人だからさー♪
まぁー化粧が上達したんだがな！！
いや、マジで化粧がうまくなった！笑
自分でも恐ろしいわ、すっぴんの顔と化粧の顔。ｗ
まぁー化粧しても標準以下ですが、すっぴんよりは大分マシーーー
なので、この調子で化粧のレベルを上げるべく、
日々研究にいそしむとしよう！
ただの雑記な内容だな。笑
女って化粧あるから便利ー！
化粧ってやっぱやればやるほどコツをつかんでくるよね！
なんもない日とかでも化粧したりしてたもん(笑)
最近は肌のことを考えて、休みの日はすっぴんだから外出れない（ ´∀｀）
明日はストレス発散Ｄａｙ☆
今日見つけた良い言葉
『とりあえず動け』
（笑）
今の私にぴったりｗ
家でゴロゴロしすぎず、外にでてみること！
おやすみｚｚｚ
＊今日のダイエット＊
ウォーキング・・・・×
腹筋・・・・・20回…○
背筋・・・・・20回…○
ダンベル運動・20回…○
回転運動・・・20回…○
腕立て・・・・20回…○
首回し・・・・10回…○
おしり引き締め20回…○
二の腕ねじり・20回…○
ストレッチ・・・・・○
過去をふりかえってこそ、ダイエットもがんばれる！
過去はこんな失敗したけど、今は大丈夫だぞー！ってならなきゃ！
ただいましゃっくりしながら書いております(ノ´Д`)
今日は夜ごはんのあと、アイス食べちゃった☆
寒くなった時期のアイスってうまいよね♪
なんか人の顔色をうかがいながら生きるってキツイね(ーー;)
今日はなんかびくびくしながらの1日だったな。
まだまだモヤモヤは続いてます。
ダイエットもその他モロモロも、自分が納得いくように日々やらなきゃ。
ジムに通いたいけど、お金節約したいから
自分でジムの日！ってのを決めて
その日はちょっと遠くにウォーキングしに行こうかな。
いつもより長い距離でちゃんと集中して歩く。
ほんとリアルな友達で一緒にダイエットしてくれる人いたらなーって思う今日この頃。
でも、私の友達みんな標準以下。。。
なんででしょうね？(笑)
ダイエットとは無縁の人たちだから、あんまそーゆー話しないし
むこうも興味ないんだろうな～
てか今日おかーさんにかわいくなったと言われて少し浮かれたわ♡
おかーさんあんま褒めない人だからさー♪
まぁー化粧が上達したんだがな！！
いや、マジで化粧がうまくなった！笑
自分でも恐ろしいわ、すっぴんの顔と化粧の顔。ｗ
まぁー化粧しても標準以下ですが、すっぴんよりは大分マシーーー
なので、この調子で化粧のレベルを上げるべく、
日々研究にいそしむとしよう！
ただの雑記な内容だな。笑
女って化粧あるから便利ー！
化粧ってやっぱやればやるほどコツをつかんでくるよね！
なんもない日とかでも化粧したりしてたもん(笑)
最近は肌のことを考えて、休みの日はすっぴんだから外出れない（ ´∀｀）
明日はストレス発散Ｄａｙ☆
今日見つけた良い言葉
『とりあえず動け』
（笑）
今の私にぴったりｗ
家でゴロゴロしすぎず、外にでてみること！
おやすみｚｚｚ
＊今日のダイエット＊
ウォーキング・・・・×
腹筋・・・・・20回…○
背筋・・・・・20回…○
ダンベル運動・20回…○
回転運動・・・20回…○
腕立て・・・・20回…○
首回し・・・・10回…○
おしり引き締め20回…○
二の腕ねじり・20回…○
ストレッチ・・・・・○