身長 157cm
体重
61.80㌔←62.15㌔（1週間前）
体脂肪
32.5％←32.0％（1週間前）
筋肉量
39.80kg←39.70kg（1週間前）
基礎代謝
1308kcal←1307kcal（1週間前）
体内年齢
31歳←32歳
内臓脂肪レベル
4.0← 4.0（1週間前）
今朝5時に起きて、ウォーキングしようかと思って着替えてたら
まさかのゲリラ豪雨みたいな雨が降り出した！
ってことで中止して、体重測定しました☆
な、、ななななんと！！((((゜д゜;))))
61㌔台!!!!!!!!!!!!((((゜д゜;))))
うーれーしーいー(/Ａ ＼;)
でも、なんでだーーー！？
最近ね、めーちゃ食べてるのよ。
昨日も夜ごはんは油ギットギトのつまみのようなメニューにがっつり白いご飯、
そして食後にアイスまで食べたし。。。
そしてウォーキングもしてないし。
前より食べるようになったら体重が減りだすなんてね。笑
あー、でも食べるようになって便秘は結構解消されたな。
あとは、ほぼ毎日半身浴は続けてるしな。
あとお水も最低1リットルは飲むし、プーアール茶とかコーヒーとか熱い飲み物ばっか飲んでる♪
あと、お腹が冷えやすいから、こんなに暑い夏の日に腹巻をしたりしてるｗｗｗ
こーゆーのがダイエットに効いてんのかな？
でも、ごはんいっぱい食べる代わりに、前よりお菓子を食べなくなったな！
・・・って昨日アイス食ってるじゃーーーん！ってﾂｯｺﾐはいりません。笑
アイスはたまにだもん！！
昨日たまたま冷凍庫に入ってただけだもん！！
61㌔って数字にテンションが上がってしまった(笑)
まぁーすぐ６２㌔台には戻ると思うけど、６３㌔台には戻らないように気を付けよう☆
お化粧お化粧♪
体重
61.80㌔←62.15㌔（1週間前）
体脂肪
32.5％←32.0％（1週間前）
筋肉量
39.80kg←39.70kg（1週間前）
基礎代謝
1308kcal←1307kcal（1週間前）
体内年齢
31歳←32歳
内臓脂肪レベル
4.0← 4.0（1週間前）
今朝5時に起きて、ウォーキングしようかと思って着替えてたら
まさかのゲリラ豪雨みたいな雨が降り出した！
ってことで中止して、体重測定しました☆
な、、ななななんと！！((((゜д゜;))))
61㌔台!!!!!!!!!!!!((((゜д゜;))))
うーれーしーいー(/Ａ ＼;)
でも、なんでだーーー！？
最近ね、めーちゃ食べてるのよ。
昨日も夜ごはんは油ギットギトのつまみのようなメニューにがっつり白いご飯、
そして食後にアイスまで食べたし。。。
そしてウォーキングもしてないし。
前より食べるようになったら体重が減りだすなんてね。笑
あー、でも食べるようになって便秘は結構解消されたな。
あとは、ほぼ毎日半身浴は続けてるしな。
あとお水も最低1リットルは飲むし、プーアール茶とかコーヒーとか熱い飲み物ばっか飲んでる♪
あと、お腹が冷えやすいから、こんなに暑い夏の日に腹巻をしたりしてるｗｗｗ
こーゆーのがダイエットに効いてんのかな？
でも、ごはんいっぱい食べる代わりに、前よりお菓子を食べなくなったな！
・・・って昨日アイス食ってるじゃーーーん！ってﾂｯｺﾐはいりません。笑
アイスはたまにだもん！！
昨日たまたま冷凍庫に入ってただけだもん！！
61㌔って数字にテンションが上がってしまった(笑)
まぁーすぐ６２㌔台には戻ると思うけど、６３㌔台には戻らないように気を付けよう☆
お化粧お化粧♪