生理痛が軽くなった

冷え症を改善しようと毎日いろいろ試してるけど、

少し効いてるのかな？

今日は生理2日目なのに、生理痛がかなり軽い！

薬飲まないで過ごせた！


いつもはほんとつらくて、腰痛と腹痛とおなかピーピーでトリプル打撃を受けてるから

その日は使い物にならない。。。笑


まだまだ冷え症を完璧に治してないから、これからも続けなきゃ！


今日も4㌔ウォーキング！

犬の散歩したあと、1人でウォーキングしなきゃかな～？

全然体重減らないもん。


でも、ほんと暑くて毎日バテバテだじからな(^Д^;



とりあえず明日早いからおやすみｚ