報告だけ

＊今日のダイエット＊

踏み台昇降・・・×
腹筋・・・・・20回…○
背筋・・・・・20回…○
足パカ（縦横）20回…○
腰回し・・・・20回…○
腕立て・・・・20回…○
首回し・・・・20回…×

お水２リットル・・・○