５月２５日のダイエット報告

夜：カレードリア


＊昨日の運動＊

腹筋・・・20回
背筋･･･20回
足パカ・・・20回
腕立て・・・20回


今日も雨が降ってたからウォーキングはお休み。

てか、ちょっと今日は久々にいっぱい間食しちゃって反省。。。


ポテトチップスをちょこっとと、柿の種のチョコのやつ。。。

夜ごはんまで待てなくてついつい食べ過ぎちゃって。

明後日測定日だし、生理もほぼ終わりだから痩せる時期になってるのに・・・

明日は歩く！！

なんか少し便秘な感じもあるし・・・。

明日出なかったら、武田の漢方の出番だな☆ｗ

てか７月号のｎｏｎ－ｎｏのダイエット特集の－４０㌔のやつが気になる～

でも今月はもう雑誌買ったし。

雑誌は月に１個までと決めてるのです！

買わないことのが多いけど。ｗ




おやすみ