これからは傷の舐め合いはやめなきゃなって思う。
すごく居心地いいんだけど、やっぱりそれじゃ前に進めないと思うから。
今、いろんな人から逃げてる。
でも、本当は私は人が大好き。
なんか矛盾してるけど、今は自分を厳しくするときだと思う。
朝からちょっとした決意を改めてみた！笑
睡眠の記事は今日の夜にアップする！
朝：ヨーグルト、トースト、コーヒー
昨日の報告
朝：トースト、コーヒー、バナナ、ヨーグルト
昼：天ぷら、ごはん、豆腐
夜：野菜いため、ごはん（玄米＆こんにゃく入り）、麻婆豆腐
＊昨日の運動＊
ウォーキング３㌔
腹筋・・・20回
背筋･･･20回
足パカ・・・20回
腕立て・・・20回
すごく居心地いいんだけど、やっぱりそれじゃ前に進めないと思うから。
今、いろんな人から逃げてる。
でも、本当は私は人が大好き。
なんか矛盾してるけど、今は自分を厳しくするときだと思う。
朝からちょっとした決意を改めてみた！笑
睡眠の記事は今日の夜にアップする！
朝：ヨーグルト、トースト、コーヒー
昨日の報告
朝：トースト、コーヒー、バナナ、ヨーグルト
昼：天ぷら、ごはん、豆腐
夜：野菜いため、ごはん（玄米＆こんにゃく入り）、麻婆豆腐
＊昨日の運動＊
ウォーキング３㌔
腹筋・・・20回
背筋･･･20回
足パカ・・・20回
腕立て・・・20回