身長 157cm
体重
62.90㌔←62.65㌔（1週間前）
体脂肪
32.2％←32.4％（1週間前）
基礎代謝
1320kcal←1312kcal（1週間前）
内臓脂肪レベル
4.0← 4.0（1週間前）
筋肉量
40.10㌔←39.80㌔ （1週間前）
なんとか６２㌔台をキープできたｗ
体脂肪はそんなに変わらないのに、内臓脂肪のレベルだけが下がっていくのはなんでだろ？
体脂肪が減ってほしいのに～(´ε｀;)
このまま６２㌔台をとりあえずキープするような感じでやってこう♪
朝：トースト、コーヒー
間食：ピーナッツのお菓子
体重
62.90㌔←62.65㌔（1週間前）
体脂肪
32.2％←32.4％（1週間前）
基礎代謝
1320kcal←1312kcal（1週間前）
内臓脂肪レベル
4.0← 4.0（1週間前）
筋肉量
40.10㌔←39.80㌔ （1週間前）
なんとか６２㌔台をキープできたｗ
体脂肪はそんなに変わらないのに、内臓脂肪のレベルだけが下がっていくのはなんでだろ？
体脂肪が減ってほしいのに～(´ε｀;)
このまま６２㌔台をとりあえずキープするような感じでやってこう♪
朝：トースト、コーヒー
間食：ピーナッツのお菓子