朝：トースト、ドトールのシナモンロール、コーヒー（砂糖なしミルク入り）
昼：ごはん（玄米＆こんにゃく入り）、牛乳豆腐（２切れ）、納豆、ベーコン（２切れ）
夜：ごはん（玄米＆こんにゃく入り）、牛乳豆腐（２切れ）、ベーコン（１切れ）、野菜たっぷりコンソメｽｰﾌﾟ
今日の運動 ： 腹筋２０回
腕立て２０回
背筋２０回
腰ひねり２０回
足パカ２０回
半身浴４０分
・・・どんだけベーコン好きよ！？って思われるな～。笑
いや、すきだよ！ｶﾘｶﾘに焼いた？焦げた？ベーコンが大好きさ！ヽ(´ー｀)ノ
だけど、夜はたまたま出ただけで、１日に２食もベーコンが出るなんてあんまりないんだよ？ｗ
まぁ～好きだけどさ。笑
ハウルに出てくるベーコンエッグを見るたびよだれが出そうになる。ｗ
今日は午後にちょっと用事があって、スーツ着て遠出。
スーツ着るとなぜか便秘になる。笑
スーツ苦しいもん。スーツきらい。
だから、今日は漢方飲んで寝よ。
便秘はなるべくすぐ解決するようにしてる！
これから何を食べたか記録していくことで、
「これ食べたらﾌﾞﾛｸﾞに書かなきゃだし～いろんな人が『うわ！こいつこんあに食ってるよ～』って思うのがｲﾔだから、健康によさそうなものにしよ♪」
ってなればいいなと思ってる。笑
あ！お水も記録してこ！
今日の水分：水２リットル
昼：ごはん（玄米＆こんにゃく入り）、牛乳豆腐（２切れ）、納豆、ベーコン（２切れ）
夜：ごはん（玄米＆こんにゃく入り）、牛乳豆腐（２切れ）、ベーコン（１切れ）、野菜たっぷりコンソメｽｰﾌﾟ
今日の運動 ： 腹筋２０回
腕立て２０回
背筋２０回
腰ひねり２０回
足パカ２０回
半身浴４０分
・・・どんだけベーコン好きよ！？って思われるな～。笑
いや、すきだよ！ｶﾘｶﾘに焼いた？焦げた？ベーコンが大好きさ！ヽ(´ー｀)ノ
だけど、夜はたまたま出ただけで、１日に２食もベーコンが出るなんてあんまりないんだよ？ｗ
まぁ～好きだけどさ。笑
ハウルに出てくるベーコンエッグを見るたびよだれが出そうになる。ｗ
今日は午後にちょっと用事があって、スーツ着て遠出。
スーツ着るとなぜか便秘になる。笑
スーツ苦しいもん。スーツきらい。
だから、今日は漢方飲んで寝よ。
便秘はなるべくすぐ解決するようにしてる！
これから何を食べたか記録していくことで、
「これ食べたらﾌﾞﾛｸﾞに書かなきゃだし～いろんな人が『うわ！こいつこんあに食ってるよ～』って思うのがｲﾔだから、健康によさそうなものにしよ♪」
ってなればいいなと思ってる。笑
あ！お水も記録してこ！
今日の水分：水２リットル