身長 157cm
体重
63.55㌔←63.55㌔（3日間前）
体脂肪
33.3％←33.5％（3日間前）
基礎代謝
1317kcal←1315kcal（3日間前）
内臓脂肪レベル
4.5← 4.5（3日間前）
筋肉量
39.80㌔←39.70㌔
現状維持。
とりあえず、昨日の記事に書いたような半身浴を続けてみる。
冷え性を治して、基礎代謝を標準ぐらいまで上げたいな。
体重
63.55㌔←63.55㌔（3日間前）
体脂肪
33.3％←33.5％（3日間前）
基礎代謝
1317kcal←1315kcal（3日間前）
内臓脂肪レベル
4.5← 4.5（3日間前）
筋肉量
39.80㌔←39.70㌔
現状維持。
とりあえず、昨日の記事に書いたような半身浴を続けてみる。
冷え性を治して、基礎代謝を標準ぐらいまで上げたいな。