昨日書いたように、腕立て・背筋などなどを実行したーー
結構ｷﾂｲｗ
でも毎日続ければなんか変わりそう！
毎日の日課として、プロフィールのページのフリースペースのとこにもちゃんと書いた！
今月は６３㌔以下の数字をキープするぞー！
そして、眠い・・・
今週は少しハードだけど、ヨガも日課もウォーキングもこなしていこう！
ウォーキングは毎日はできないけど、日課は毎日続けよう！
怠けて、あとで自己嫌悪になりたくないし！
今日の運動：ウォーキング２．５キロ、日課（腕立てなど）
化粧水をキュレルにしてから、少し肌の調子？というかキメが細かくなったような気がするのは気のせいかな？ｗ
それとも顔のコロコロのおかげかな？
おやすみ
結構ｷﾂｲｗ
でも毎日続ければなんか変わりそう！
毎日の日課として、プロフィールのページのフリースペースのとこにもちゃんと書いた！
今月は６３㌔以下の数字をキープするぞー！
そして、眠い・・・
今週は少しハードだけど、ヨガも日課もウォーキングもこなしていこう！
ウォーキングは毎日はできないけど、日課は毎日続けよう！
怠けて、あとで自己嫌悪になりたくないし！
今日の運動：ウォーキング２．５キロ、日課（腕立てなど）
化粧水をキュレルにしてから、少し肌の調子？というかキメが細かくなったような気がするのは気のせいかな？ｗ
それとも顔のコロコロのおかげかな？
おやすみ