身長 157cm
体重
63.75㌔←63.75㌔（3日間前）
体脂肪
33.2％←33.1％（3日間前）
基礎代謝
1323kcal←1321kcal（3日間前）
内臓脂肪レベル
4.5← 4.5（3日間前）
筋肉量
40.00㌔←40.10㌔
ああ～～～～
昨日１１時には寝たくせに、９時に起きてしまった～ヽ(´ー｀)ノ
目覚ましかけ忘れただけでこんなに寝れるもんなんだなｗ
いっぱい眠ったからスッキリ☆
まだまだ朝活生活に体が追いついてないことを改めて実感したよ。ｗ
今日はお昼からちょっと用事があるから、それまで図書館で借りてきたダイエットや美容の本を熟読しよう！( ゜ 3゜)
体重はほとんど変わりなし！
とりあえずこれより増えないように気をつけよう！
体重
63.75㌔←63.75㌔（3日間前）
体脂肪
33.2％←33.1％（3日間前）
基礎代謝
1323kcal←1321kcal（3日間前）
内臓脂肪レベル
4.5← 4.5（3日間前）
筋肉量
40.00㌔←40.10㌔
ああ～～～～
昨日１１時には寝たくせに、９時に起きてしまった～ヽ(´ー｀)ノ
目覚ましかけ忘れただけでこんなに寝れるもんなんだなｗ
いっぱい眠ったからスッキリ☆
まだまだ朝活生活に体が追いついてないことを改めて実感したよ。ｗ
今日はお昼からちょっと用事があるから、それまで図書館で借りてきたダイエットや美容の本を熟読しよう！( ゜ 3゜)
体重はほとんど変わりなし！
とりあえずこれより増えないように気をつけよう！