身長 157cm
体重
63.75㌔←63.70㌔（3日間前）
体脂肪
33.1％←33.3％（3日間前）
基礎代謝
1321kcal←1321kcal（3日間前）
内臓脂肪レベル
4.5← 4.5（3日間前）
筋肉量
40.10
ほとんど変わらずの結果だった。
まぁー増えずにキープしてるだけマシか＾＾
旅行に行ってから６４㌔台に戻って、しかもなかなか６３㌔台にならなかったのが
今は６３㌔台に落ち着いてきたしね♪
焦らずにやろう！
そして生理が始まったこともあるだろうし☆
あ！筋肉量をつけるようにした！
どんどん筋肉をつけて、メリハリボディを目指すぞ～
基礎代謝もあげたいしヽ(´ー｀)ノ
体重
63.75㌔←63.70㌔（3日間前）
体脂肪
33.1％←33.3％（3日間前）
基礎代謝
1321kcal←1321kcal（3日間前）
内臓脂肪レベル
4.5← 4.5（3日間前）
筋肉量
40.10
ほとんど変わらずの結果だった。
まぁー増えずにキープしてるだけマシか＾＾
旅行に行ってから６４㌔台に戻って、しかもなかなか６３㌔台にならなかったのが
今は６３㌔台に落ち着いてきたしね♪
焦らずにやろう！
そして生理が始まったこともあるだろうし☆
あ！筋肉量をつけるようにした！
どんどん筋肉をつけて、メリハリボディを目指すぞ～
基礎代謝もあげたいしヽ(´ー｀)ノ