今日から３月だ！
なんか、現実と夢の間で生きてる感覚が続いてる。笑
３月の目標は、
・ウォーキング以外の運動をする
・６１㌔台以下になる
・お水を２リットル飲む
ちょっとﾀﾞｲｴｯﾄをのんびりしすぎたかなと思う。
ﾀﾞｲｴｯﾄもその他もろもろも、中途半端にせずに精一杯がんばろう。
あ。ﾀﾞｲｴｯﾄはあまり厳しすぎず・甘すぎずがモットーです笑
ヨガを週に２・３回するよう、習慣づけたいな～
あと腹筋と背筋も！
１０回でもいいから毎日するようにしたい
あと、肌にきをつけたい！
ﾀﾞｲｴｯﾄとは関係ないけど(´ε｀;)
私の悩みの１つが肌！！
油肌と乾燥肌の２つをあわせもってるから、ファンデのときとか日によってすっごいﾏﾁﾏﾁ。
ﾌｧﾝﾃﾞって重要。
綺麗にファンデが肌にのった日は前向きな気分になる♪
逆に、乾燥でファンデが粉っぽくなってたりする日は、あまり顔を上げたくないもん。。
化粧水とかファンデに気をつけることも大事だけど、なにより
睡眠とお水が大事らしい！
私の場合、すぐ夜更かししちゃうから・・・今もね笑
だから今日から気をつけよう！
なんか、現実と夢の間で生きてる感覚が続いてる。笑
３月の目標は、
・ウォーキング以外の運動をする
・６１㌔台以下になる
・お水を２リットル飲む
ちょっとﾀﾞｲｴｯﾄをのんびりしすぎたかなと思う。
ﾀﾞｲｴｯﾄもその他もろもろも、中途半端にせずに精一杯がんばろう。
あ。ﾀﾞｲｴｯﾄはあまり厳しすぎず・甘すぎずがモットーです笑
ヨガを週に２・３回するよう、習慣づけたいな～
あと腹筋と背筋も！
１０回でもいいから毎日するようにしたい
あと、肌にきをつけたい！
ﾀﾞｲｴｯﾄとは関係ないけど(´ε｀;)
私の悩みの１つが肌！！
油肌と乾燥肌の２つをあわせもってるから、ファンデのときとか日によってすっごいﾏﾁﾏﾁ。
ﾌｧﾝﾃﾞって重要。
綺麗にファンデが肌にのった日は前向きな気分になる♪
逆に、乾燥でファンデが粉っぽくなってたりする日は、あまり顔を上げたくないもん。。
化粧水とかファンデに気をつけることも大事だけど、なにより
睡眠とお水が大事らしい！
私の場合、すぐ夜更かししちゃうから・・・今もね笑
だから今日から気をつけよう！