身長 157cm
体重
63.70㌔←64.55㌔（一週間前）
体脂肪
32.8％←33.2％（一週間前）
基礎代謝
1327kcal←1339kcal（一週間前）
内臓脂肪レベル
4.5 ← 4.5（一週間前）
風邪で体調崩して減ったからすぐに戻ってしまうだろうけど
昨日に比べても体重増えてるし、やっぱ食べないとすぐ体重は減るなぁヽ(´ー｀)ノ
筋肉落ちたからかもだけど、基礎代謝も減ってるし。
やっぱり運動しながら痩せないとな！
そして風邪の前の体重よりは増えないように気をつけよう。
まだ耳の後ろがズキズキする～>_<
今日は頑張ってこよ。
体重
63.70㌔←64.55㌔（一週間前）
体脂肪
32.8％←33.2％（一週間前）
基礎代謝
1327kcal←1339kcal（一週間前）
内臓脂肪レベル
4.5 ← 4.5（一週間前）
風邪で体調崩して減ったからすぐに戻ってしまうだろうけど
昨日に比べても体重増えてるし、やっぱ食べないとすぐ体重は減るなぁヽ(´ー｀)ノ
筋肉落ちたからかもだけど、基礎代謝も減ってるし。
やっぱり運動しながら痩せないとな！
そして風邪の前の体重よりは増えないように気をつけよう。
まだ耳の後ろがズキズキする～>_<
今日は頑張ってこよ。