した♪
ほんとに昨日はｷﾂかったぁ～
人生の風邪のトップ３に入るキツさだった・・・。
体力あって良かった～笑
昨日は寒気がずーっと続いて、からだの節々が痛くて、耳の後ろもすっごい痛くて最悪だった。
薬飲んで、水分とって寝たら昨日よりは大分回復した！
まだ咳きがでるし、フラフラするけど(；´д⊂)
そんでもって今日は朝6時に目が覚めて、
うっふっふ～
体重に乗ってみた！笑
いや～だって絶対減ってるっしょ！って思ってさ～ｗ
そんだけ回復したってことかね笑
昨日はお昼は食べたけど、夜はﾖｰｸﾞﾙﾄと薬とｱｸｴﾘとお水しか飲んでないし！
身長 157cm
体重
63.45㌔←64.55㌔（4日前）
体脂肪
31.5％←33.2％（4日前）
基礎代謝
1341kcal←1339kcal（4日前）
内臓脂肪レベル
4.0 ← 4.5（4日前）
体重が約１㌔も減ったぁぁーーヽ(´ー｀)ノ
体脂肪も約２％減ったーーーーヽ(´ー｀)ノ
内臓脂肪レベルも減ってるーーーヽ(´ー｀)ノ
やっぱ体調崩すと減るね。笑
すぐ戻るんだろうけど、ちょっと嬉しい数字が見れて良かった☆
体調が完全回復したら、また頑張ろう！
そして今日こそ勉強しよう。ヽ(´ー｀)ノｗ
ほんとに昨日はｷﾂかったぁ～
人生の風邪のトップ３に入るキツさだった・・・。
体力あって良かった～笑
昨日は寒気がずーっと続いて、からだの節々が痛くて、耳の後ろもすっごい痛くて最悪だった。
薬飲んで、水分とって寝たら昨日よりは大分回復した！
まだ咳きがでるし、フラフラするけど(；´д⊂)
そんでもって今日は朝6時に目が覚めて、
うっふっふ～
体重に乗ってみた！笑
いや～だって絶対減ってるっしょ！って思ってさ～ｗ
そんだけ回復したってことかね笑
昨日はお昼は食べたけど、夜はﾖｰｸﾞﾙﾄと薬とｱｸｴﾘとお水しか飲んでないし！
身長 157cm
体重
63.45㌔←64.55㌔（4日前）
体脂肪
31.5％←33.2％（4日前）
基礎代謝
1341kcal←1339kcal（4日前）
内臓脂肪レベル
4.0 ← 4.5（4日前）
体重が約１㌔も減ったぁぁーーヽ(´ー｀)ノ
体脂肪も約２％減ったーーーーヽ(´ー｀)ノ
内臓脂肪レベルも減ってるーーーヽ(´ー｀)ノ
やっぱ体調崩すと減るね。笑
すぐ戻るんだろうけど、ちょっと嬉しい数字が見れて良かった☆
体調が完全回復したら、また頑張ろう！
そして今日こそ勉強しよう。ヽ(´ー｀)ノｗ