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みなさん、こんにちは✨
世界で活躍する龍使い
ドラゴンマスターSHINGOです✨
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僕の周りでは最近、
「悩んでいます💦」
「頭が痛いくらい考えちゃっています💦」
という声をよく聞きます。
落ち込んだり悩んだりして
エネルギーがマイナスになってしまうことは
誰にでもあることです。
でも、真面目な人ほど、
「落ち込んではいけない」
「悩んではいけない」
と思い過ぎて
負のスパイラルに陥ってしまいます💦
だからまずは、
落ち込むことを許可してあげてね
✨
今日は、
エネルギーがマイナスになっている時に
“やってはいけない”3つのこと
について
お伝えしていくね✨
1つ目、
自分の内面を掘り下げる
これは、スピリチュアルな本、セミナーでは
やった方が良いと言われることが多いです✨
でも、落ち込んでいる時には
やらない方が良いよ💦
なぜかというと、
落ち込んでいる時に自分の掘り下げをすると、
「何で」「なぜ」
という言葉を使ってしまうからです
「何で」「なぜ」という言葉は、
否定や責めるようなニュアンスと
セットになりやすいです。
自分の掘り下げをする時にこの言葉を使うと、
自己否定になってしまうことがあるんだ
例えば、
「何で私って、こんなにダメなんだろう・・・」
みたいにね💦
落ち込んでいる時に掘り下げをすると
逆効果になりやすいから、
そういうときは
自分の内面は見ない！
と覚えておいてね✨
2つ目、
深刻に考える
真剣と深刻は似ているけれど、
少し違います。
真剣に考えたり熱中したり
するのは良いエネルギーなんだけど、
深刻に考えると
エネルギーがどんどん落ちていってしまいます💦
悩んでいる時は、どうしても
「この先私には、
どんな未来が待っているんだろう・・・」
「お先が真っ暗になっちゃう・・・」
と、狭いフィールドで考えてしまいがちです💦
例えば、上司に怒られたとしよう
深刻になると、
「これでもう、今年のボーナスは下がるにちがいない。
家族になんて言われるだろう。
あー会社辞めたい・・・」
と、ネガティブに考えてしまいます💦
でも、もっと広い目線で見たら
「これをきっかけにして僕は成長できるな。
成長したら収入が上がるじゃないか！✨
家族に色々なものをご馳走したり
違う会社でも、もっと実力を発揮できるかもしれない！✨」
と、ポジティブに考えられます✨
同じ事象でも、深刻に考えたら
エネルギーは下がるけど、
広く考えられたら、
どんどんエネルギーは上がっていくよ
✨
3つ目、
被害妄想に陥る
落ち込んでいる時は、
潜在意識が自分の身を守ろうとします。
だから、自分を傷つけないために
他人が悪いという発想になってしまうんだ💦
被害妄想をしてしまったら、
自分のエネルギーが下がっている証拠だよ！
今自分が苦しいのは、
エネルギーを上げる決断や
判断をしていないからであって、
攻撃されているように感じるのは、
自分のエネルギーが下がっているからだ
と認識してください。
ただし、認識するのは良いんだけど、
1つ目で言ったように
エネルギーが下がった自分を
否定しないように気をつけてね✨
ここまで自分が落ち込んでいる時に
やってはいけないことを3つお伝えしました。
次回は、ここからどうやって
エネルギーをプラスに転換していくか
についてお伝えするよ！
更新を楽しみに待っていてねーー
✨✨
あなたは絶対大丈りゅーーーー🐉✨
ありがとうーーー✨
大好きですーーーー✨✨✨
愛してるよーーーーーー✨✨✨
SHINGO
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