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みなさん、こんにちは✨
世界で活躍する龍使い
ドラゴンマスターSHINGOです✨
今日の記事を動画で楽しみたい人はこちらから👇
今日は、
何の努力もなくラクに幸せになれる方法
についてお話ししていくねーー
！✨
まず、あなたはどんな時に幸せを感じますか？
逆に、不幸を感じるのはどんな時ですか？
感情は、それぞれ持続力が違います。
例えば、ディズニーランドに行って
すごく楽しかったのに、
翌日仕事だったら一気にどよーーんとなる、
みたいな経験をしたことはありませんか？
こんな風に、
実は楽しい感情は長続きしません💦
一方で、ネガティブな感情は
結構長続きします
例えば、仕事で嫌なことがあったら、
そこから3日間くらい落ち込んでいる・・・
みたいなこと、経験はありませんか
？
この長く続く
ネガティブな感情との付き合い方
こそが、幸せに生きるために
大事になってくるんだ！✨
僕がやっているのは、
龍の視点に立つ
というものです✨
例えば、1万円を落としたとしましょう。
「あれ、今朝おろしたはずなのに
財布に1万円が無い！💦」
ということが起こったと想像してみてください。
きっと、
「ええーーーっ！？」
とショックでネガティブな感情が
湧いてくるんじゃないかな？
1番最初にやることは、
この
ショックな感情をしっかり感じきること
です✨
こういう時に
「大丈夫大丈夫・・・！！！💦」と
すぐに大丈夫なフリをしてしまう人が多いんだけど、
これをやってしまうと
後からまたネガティブな感情が
ぶり返してしまうことがあります
そもそも、ネガティブな感情が
なぜ発生するのかというと、
あなたを守るため
です。
「怖い！」
「やばい！」
みたいに、瞬時に危機から身を守るために
やってきているんだ！✨
だから、「大丈夫だから」と
跳ね返してしまうと
後からもっと強いネガティブ感情さんが
やってきてしまうんだよ💦
そうならないためにも、
「怖いよねーー」
「不安だよねー」
とネガティブ感情さんと一緒にいてあげよう✨
そうするとネガティブ感情さんも
少しずつ満足して
「ふーーっ」
と力を弱めてくれる瞬間がきます✨
ここが
エネルギーの転換ポイント
です
✨
そうなったら、次は自分の視点を
龍の視点に変えます✨
僕の場合は、
僕の分身をイメージの中で作ります✨
その分身に龍の背中に乗ってもらって
びゅーーんっと宇宙の彼方から
自分を見下ろしてもらうんだ！
こうやって宇宙から見てみると、
「ちっちゃいなー俺！」
と思います
それから、他の国を見に行きます✨
ある国では内戦が続いていたり
餓死している国があったりします💦
そんな中で、1万円落として
落ち込んでいる俺って何なの？
ちっちゃいなー自分！！！
って思ってくるんだよ(笑)
どんなネガティブなことが起こったとしても
龍の視点だと、
圧倒的に小さいことで悩んでいるな
と思えます。
周りにもっと大変な人がいるわけだからね
自分がネガティブな感情に
飲み込まれている時って、
自分を守るために
視野がものすごく狭くなっています。
これを龍さんの視点に立つと
広い視野で見ることができます✨
実は、幸せというのは
この
視野の広さ
なんだ！！✨
視野を広くすると、
「なんて私は幸せなんだろう✨」
「なんて私は豊かなんだろう✨」
と思えるよ
✨
まとめると、
嫌なことがあったらまず、
不幸な感情と一緒にいてあげてください✨
不幸な感情さんがフッと息をついたら
龍さんの背中に乗って宇宙から
自分のことを見てみよう！✨
なんとかなるよ！！✨
大したことないよ！！✨
不幸な感情が長続きしそうなとき、
この龍神メソッドを使ってみてねー！！✨✨
あなたは絶対大丈りゅーーーー🐉✨
ありがとうーーー✨
大好きですーーーー✨✨✨
愛してるよーーーーーー✨✨✨
SHINGO
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