しんごマンのブログ -73ページ目

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20Dec
- 文字の問題点・・・。
  私、たまに腰痛なんたらに登録しているので相談者の質問に掲示板の回答を求めるメールが来るが答える事はしてません。理由は、文字は誤解だらけで有る事とそこに回答する先生？方々を見ると、決して有能では無い方々の回答が並ぶ印象が有る。そして、私自身、文字だと、誤解天国で、メールするら苦手です。おまけで、言えば、ラインはやりません。人が病む原因の一つがココで自分に自信が無い時に見る文字。自信満々で見る文字。どちらにせよ、読み手の感情がリンクします。まあまあ、書き手の感性の情報がモロ抜けしてて、感性に関しては、読み手の意識一つで決まっちゃいます。ちなみに、私は笑顔で書いてます(￣▽+￣*)皆様はどんな顔でしょうか？顔を見て、目を見て、声のトーンを聞く事が出来ない文字の世界を信じすぎてる人があまりにも多い。そして誤解で感情を乱す。とかく、心身の問題など、ボールの蹴り方を尋ねられる事に近い。ボールの蹴り方を、書けるか？と言うほど複雑。年々、ネット社会が身近になり、主婦、学生、高齢者までネットは当たり前のものとなりつつあるが・・・。こういった誤解、嘘や勘違いが多い世界で有る事はご理解頂きたいモノです。そして、なんでもネット越しに質問する事は馬鹿げている。会話を文字に起こせば山の様な文字数になるし電話なら質問の感性に、感性を含めて答える事が出来る。メールより電話。電話より、会う事です。経営者の話で言えば、色々な理由が有る事は当然だが・・・。顔を公開できない経営者と言うのは、そういう観点でみられる事は良く有る話です。簡単に言えば、後ろめたい心が有るのでは？どちらにせよ、そう言う方かな？と思われる。顔出ししながら悪い事をする人も居るし、逆に顔を出さないで良い事をしている人も居ます。ただ、信用ってモノは隠し事が多いほど出来ない物です。で、疾患を検索すると、2ちゃんねる等々でも、とんでもない回答が多い。実際の自分の疾患や職業を検索してみると分かるかもしれないが、実にくだらない人が、くだらない答えを書いている。そして、なんとか知恵袋のやり取り。も本職なら突っ込みをいれたくもなる答えも多い。一般的には非常にまともな事だが、本職からすると、大事な事が抜けている。質問者。急いでいます!!子どもがてんかんの薬でデパゲンr200を朝夜2錠飲み始めて6日たったのですが、もう明日から飲まないと言い出して（副作用を読んで…）困っています、まだ飲み始めたばかりですが急にやめたら離脱症状とか出ますか？発作出ますか？変な質問かも知れませんか早く誰か返事ください、お願いします急いでいます!!※デパゲンＲの副作用は下記に記載しておきます。回答者。こんばんは。お辛いですね。高校生の息子を持つ母親です。(^^)子供は言う事聞きませんから、お辛いですよね。お気持ちわかります。どのてんかん薬も、発作止めなので服用を止めると当然発作が出ます。『デパゲンr200』の良い点（幻想や幻聴を無くし、音に敏感にならないようになる。体の肉付きも良くなり、精神的にも発作的にも落ち着く。）を伝えて納得させるか、受診して主治医に別のお薬にして貰うかですね。※海陽堂ではデパゲン服用者で耳鳴り聴覚過敏の患者さんを複数、実際に診させて頂いている。そしてもっと怖い事は安定させる薬の副作用は不安ですお子さんに、「軽めのお薬にしましょうと言って別のお薬にかえる」とかと言う手も有ります。それか救急車を呼ぶ覚悟で、「私は困らないけど飲まないと発作が出てあなたが困るだけ」と言うかですね。「副作用は、万が一の物で有って、服用している人全員に出る物では有りません。」と伝えましょう。「副作用らしき物が出たら、先生の所へ行って、お薬をかえて貰いましょう。」と説得されては、どうでしょうか？私なら、そう説得しますが。「服用していて、嫌な感じとか、辛い症状が出たら、教えてね。」と言う風に。(^_^)実際に副作用が出ていたら、お薬をかえる必要が有りますから、「取り合えず飲んでみて様子をみてね。」と伝えてみて下さい。副作用が出ている様でしたら、主治医にその旨伝えて、お薬を変えれるならかえて貰えば良いのでは、無いでしょうか？母は強しです。私も息子がいたら、何もいりません。大切ですものね。宝物ですよね。苦労はさせられますが、寝顔は可愛いですよね！大変だと思いますが、『てんかん』と言う病気は、主治医の許可無しにお薬を止めると、発作が出る病気で、大変な事を解らせてあげて下さい。「お母さんの愛情は、力となります。」ので、頑張って説得して下さい。母は、強しですよ。子供を守るために！大変ですが頑張って下さい。参考になりましたら、幸いです。お大事になさって下さい。(^_^)質問した人からのコメント早いお返事ありがとうございます。私の子どもも高校生の男の子です。結局薬は飲んでくれていないのですが、近いうちに病院に連れて行って本人が納得できるまで先生に話を聞いてもらおうと思います。本当にありがとうございました。抜粋以上。一度はじめれば、離脱症状がつらい薬をだましだまし飲ませる事を安易に推奨している。こんな安易なはじまりが10年20年と向精神薬を継続させる。えげつない答えです。ハッキリ言って子供の感性の方が、まともです。一つ聞きたいのが、子供をてんかんやパニック障害等々診断を貰うお宅は高学歴思想、権威主義、将来安定嗜好な事が多い。ある種、実にマトモだが命の使い方と言う概念が結構抜けている。結果的に子供にとって、個性を殺すような、感情を出させなくさせるような、否定ばかりの理不尽な圧力をかけてはいないだろうか？休む事を怠け者みたいにいってないだろうか？自由意思を求める気持ち。声を、聞かない。自分の間違いを診断名で病気に変えてないだろうか？自分を変える事が出来ない弱さを誤魔化してはいないだろうか？他にも、逃げ場のないプレッシャーや、全く傾聴力の無い親、夫婦喧嘩が絶えない、ヒステリーな親ではなかろうか？そう言う事が色々有るにも関わらず、薬を飲ませる。飲ませ続ける事は、根本原因を無視してる事ではなかろうか？根本を無視し、薬を飲んでもエンドレスリピートです。このＱ&Ａ双方にそういった要素を感じるのは私だけであろうか？ロジックとはこういった問題を内包してます。以下、デパケンＲの副作用。副作用①発疹(ほっしん)などの過敏症状をおこすことがあります。また、脳の萎縮(いしゅく)、認知症様症状、パーキンソン病様症状、横紋筋融解症、薬剤性過敏症症候群（発熱、発疹、リンパ節の腫(は)れ、肝機能障害、血液障害など）、抗利尿ホルモン不適合分泌症候群、高アンモニア血症を伴う意識障害をおこすこともあります。このような症状がおこったときは使用を止め、すぐ医師に相談してください。②ときに、ねむけ・めまい・頭痛・不眠、吐き気・嘔吐(おうと)、便秘、夜尿、鼻血、脱毛、胃部不快感、下痢、口内炎、食欲亢進、頻尿、鼻血、血尿、口渇、浮腫、月経異常、歯肉肥厚、体重増加などが現れることがあります。　このような症状が現れたときは、医師に相談してください。③まれに血液障害、肝障害などがおこることがあります。副作用出現の有無を調べるため、指示された検査は必ず受けてください。そして、双方、正しい答えが好きそう。でも本当の正しい答えは無い。が、正しい答えです。正しい答えを求め、ネット社会をぐるぐるしている事が間違いです。トライ&エラーを繰り返し、感性を高める事が大事なんです。ミスや失敗が大事なんです。
19Dec
- それぞれの前進…。
  ここ最近、メンタル系のご家族との対面が続きました。正直、疲れました。同じだけご家族の方も疲れたと思います。ありがとうございますm(_ _)mそれぞれに、理解を頂き。それぞれに、少しづつ前進しました。断薬、減薬、早寝早起き、食事、運動…。皆さん、目が変わって来ます。気が満ちると人の顔が変わります。患者さんご本人がおっしゃってたので、記載させていただきますが…。鏡を見ると魚の死んだような目で嫌だ。と言ってましたが…。大分、目つきが、キリッとしてきました。ちなみに、他の方が断薬、減薬してるからと焦る必要はありません。何種類も、10年とか一生飲む人も沢山居ますからね…。多剤処方に苦しむ人より、大分良いと思います(^_^)わざわざ、来院いただきましたご家族も、心底、勇気あると思います。ありがとうございます。大抵、東洋医学？しんきゅう？と思われてますからね～。来ないです。ウザイお話にお付き合いいただきありがとうございます。にしても、断薬された方が言う。薬は何も治さないよ。と言う言葉が、皆さんに、さっくり響くのがいつ見ても、羨ましいです…。マジ羨ましいです。言われた人が…。そうなのか…。そうだよな～。ってえっ！（；゜０゜）えっ？そんなに簡単に？変わる？ずっと言ってたのに～～（；￣ェ￣）俺も言ってたのに～～(T_T)囧rz意外と、人は簡単に変わるだな！やっぱり、出会いって大切ですね～。早寝早起き。パソコンやスマホの自制。冷えに対してのお風呂の入り方。体温の上がる食事。もしくは、冷やさない食事。適度な運動。これらを、糞真面目にやらずに、適度によろしくお願いします。規則でやるより。適当です。興味ある事、楽しそうな事見つけたらトライANDエラーで、散々失敗しちゃって下さい。トライANDエラーの数だけ、感性のキャパが増えます。理屈は、さほど要りません。何と無く。で良いです。トライANDエラーの数だけ何と無くのクオリティが上がります。頑張りは身体を壊さない程度に我慢も身体を壊すほど、ストレスを溜めない程度に普段怒らないコトに、イラついたら、疲れてるんです。頑張ったら休む。休んだ分だけ頑張る。超頑張るので有れば、超適当な気持ちと、超休む。サボる能力も必要。コレは、職人やアスリートでは、自然な事です。完璧は抜きどころも完璧なんです。ダルビッシュは、クラブチームの練習に来ないで試合だけ来てた。超適当に自分のやりたいことだけ、超頑張ったみたいです。出来たら、コンビニでも、お買い物でも、食事でも、店員さんに、サンキューとか、ありがとう。とか言ってみて下さい。出来たら、誰かに頼って、お願いして、助けてもらって、ありがとう。とか言ってみて下さい。出来たら、俺、私、最高。と言って下さい。俺は神の子だ！とか思ってみて下さい(^_^)ついでに、天上天下唯我独尊とか言ってみましょうか？鏡の法則でありがとうを言われる場面が少し増えるかも知れません。あなたを誰が必要として、頼られて、感謝されるかも知れません…。ちょい幸せになるかも知れません…。適当が最高峰だと思います(^_^)それではおやすみなさい(^_^)
- クレーマーの対処方法？
  師匠も走る年末は接客業の方と、クレーマーさんの話になりました。この時期多いみたいですね。なんか良い方法は無いですか？ありませんねぇ…。とは言うものの…。クレーマーさんのその後を見ると…。怒るとか、イラつくとか、無駄な気苦労は減るかもしれません。クレーマーさんのその後は、非常に悲惨な話はさせていただきました。こんな時は、鏡の法則で考えると、分かりやすい気がするのですが…。小さな事で理不尽に怒り、人に頭を下げさせる行為をしたカルマは、本人に戻ります。いや、理不尽で無くても、人に攻撃した以上、自分に戻ります。私の場合、念で考えます。念は、時空を超えて、相手に届きます。そして、皆さんも、人を呪わば穴二つですので…。イラついても、自分も念を飛ばさない意識も大切です。コレは、親からの受け売りですし、キレイゴトですが…。ムカついた相手の幸せを願う事がオススメです。クレーマーさんはざっくり言えば、体調不良や虚無な方が基本的だと思います。誰も認めてくれない。とか必要としてくれないとか。寂しいとか。まあ、心身満たされてれば、クレーマーにはなりません。深層心理で求めてるのは、愛情や認めとかなのですが…。否定…。逆を行ってる感じですよね？クレーマーさんも、必要とされたいとか、認められたい。愛されたい。助かるよ。失敗しても良いよ。遅くても良いよ。ありがとう。おかげさまで。って本人も言われたいけど…。そういう方法をただ知らなかった。とか金と力、立場で認められると思ってただけ。とか…。でも、金と力と立場で得られる認めは、案外虚構かも知れません…。死んだ後に、やっと死んでくれた…。なんて言われちゃうかも…。なんとなくクレーマーとは食い過ぎた顔なしですかね…。コレもたまに言いますが…。クレーマーさん。基本的にタイプAと言って、競争心が強く勢力的、短気でせっかち攻撃的。結果的に、あちこち悪くて、原因不明、鍼灸の患者さんになる事があります。なんとなく、今の時代、私もそうですが…、みんなタイプAの教育を受けてます。だから、どっかで気付きます。なんでだろ？おかしいな？って100%自分責任で考えるようになると気付きます。攻撃しまくって怨念、集めちゃったんですねぇ～～って思うんです。鍼灸院に来る頃は比較的、弱ってます。根っこは良い人です。そして認めないと認められないし。愛さないと愛されない。かもね…とかって話をします。どんな人も元々、赤ちゃんだった。私は人は産まれながら善人である。性善説派です。
18Dec
- ちょっと断捨離。
  良かったら、どうぞ(￣▽￣)年末には処分しますので、宜しければ…。m(_ _)m
- 陰陽は対極で有り、双生の関係性が有る。
  知識がある人が立派とは限らない。お金持ちでも、肩書があっても、立派とは限らない。私は、暗闇や絶望の淵を知り、笑顔で生きている人を、基本的に尊敬してしまう。戦後。震災。家を失い。愛する人を失い。手を失い。足を失い。目を失い。絶望を経験しても、前を向いて生きる人に、肩書や財産の価値など、さほど、大切なものとは思えない。何も経験が無い人ほど、安定と肩書、貯金で、心を病む。どんな形であれ、人は生まれた以上、必ず死ぬ。そのうち、天国？ソウルグループ？あの世？に行く。そこで、マスター？神様？に聞かれる事が有る。君は、どれほどの人を愛した？と聞かれる。※海外では臨死体験者、退行催眠の話を集約し、死後も真剣に研究している。胎内記憶も、その一つ。昔、読んだ退行催眠の本にはママとパパをカップルにする事からはじめた話が書かれていた事が有る。こう考えると、日々は違って思える。陰陽を考えれば、人生は不幸だけ。幸せだけ。などと言う事はない。苦しんだ人は、小さい喜びに歓喜できる。幸せな人は、なんでも当たり前、当然になっていく。それが、小さな不幸の始まり。自分を特別な人間と思うと人は人を責める。調子にのる。そして、不幸がじわじわ始まる。もっと不幸になる。ずっと不幸になる。延々に思える辛く寒く真っ暗な闇を経験した物だけが小さい光に、温かさと喜び。そして心からの償い。謝罪。と心からの感謝を知る。そして、また、調子に乗る。何もかも、当たり前になる。不満を感じる。権利と考える。当然と考える。謙虚さを失い。謝り方を失い。感謝も失う。しかし、何回も経験すると、謙虚で、優しく、感謝を忘れない強い人になる。それが老人の方々。そして、そういった先人の学びを、若者が無視する時代。そう、私も、その一人。怖いから、弱いから、一生懸命に生きている。決して、強くなどない。そして、それほど弱くも無い。みんなが何に喜んでくれるのか？みんなにとって、自分にとって、どっちが幸せなのか？みんなも、基本的には同じ。人の価値観なんて、親の笑顔とか、自分の心を傷つけたくない保身とか、みんなが喜んでくれるのか？何に認めをくれるのか？せいぜい、こんなモンです。自分が欲しいのは愛に思う。だから愛さなくては・・・。自分が受け取る愛は自分が与えた愛に等しい。ｂｙジョンレノン。follow me　muse When darkness fallsAnd surrounds youWhen you fall downWhen you're scared, and you're lostBe braveI'm, coming to hold you now 暗闇が落下し君を取り囲むとき君が倒れ伏すとき怯え　道を見失うとき勇気を出して僕だよ　今、君を抱きしめにやって来たWhen all your strength has goneAnd you feel wrongLike your life has slipped awayFollow me, you can follow meAnd I, I will not desert you nowWhen your fire has died outNo ones there, they have left you for dead君の力がみんな消え去りダメだと感じるときまるで命が抜け去って行くように感じるとき僕についておいで　　君は僕を知っているよ　ついておいでそして　僕が、今、僕が君を離さないよ君の焔が消え去るときそこには誰もいない　奴らは死んでゆく君を置き去りにする　　　Follow me, you can follow meI will keep you safeFollow me, you can followI will protect you.僕についておいで　君は僕を知っているよ僕が君をちゃんと守るよ僕についておいで　君にはできるよ　ついておいで僕が君を守るよOoo, I wont let them, harm, harm youOoo, when, when your heart is breakingおおお　僕がそうはさせないよ　君を傷つけに傷つけるものにおおお　そのとき　君の心が壊されているとき　You can follow me, you can follow meI will always keep you safeFollow me, you can trust in meI will always protect you, love 君は僕を知っているよ　ついておいで　君にはできるよ　ついておいで僕がいつも君をちゃんと守るよ僕についておいで　君にはできるよ　ついておいで僕がいつだって君を守るよ　愛する者よ
- 病気になりたいとかなんとか。
  こんにちは。佐々木です。タイトルで不快に思う方も沢山いるかと思います。申し訳ございません。世の中には「病気になりたい。」なんて思う方も結構いらっしゃるみたいで、現在何かしらの症状を抱えている方からすれば、「健康だからそんなことが言える。」そんな風に思うかと思います。これはその通りだと思います。人によっては「病気だと思われたくない。」という方も沢山いらっしゃいます。だからこそ、「病気になりたい。」と思う人の気が知れないと思います。擁護する訳ではありませんが、この背景には色々あるのだと思います。対人関係がツラい、学校・仕事がツラい、構ってほしい、金銭的なもの、こんなところが大半だと思います。これを考えた時に粗方の方が思うかと思います、「甘い。」と。これもその通りかと思います。それでも何とかやり切って今を過ごしているという方、壁にぶち当たって諦めたが、代わりとなる何かを見つけた方、手を差し伸べてくれる方が周りに居たという方、やり過ぎでバーンアウトしてしまって現在何とか戻ろうとしている方、様々なパターンがあるかと思います。「病気になりたい。」という方にこれらのどれかを目指してみろとは言いません。これらは各々がたまたま出した結果であって、どれが正しいなどはないと思います。自分には分かりません。ただ、どれも大変なのは間違いないと思います。病気になりたい。と思う事を辞めろとは言いません。自分はそこまで優しくありません。自ら、幸せの項目の一つを手放そうとする人をかまう程の余裕はありません。試してみたらきっと後悔はするのでしょう。ツラさを知るからです。周りも想像してるより、かまってはくれないと思います。そういう関係が築けていないからです。死ぬ間際までいけば絶対に「生きたい。」と思うでしょう。何もやり切れてないし残せてないからです。ここまで考えた上で病気になりたいのなら簡単になれる方法があります。暴飲暴食夜更かし上等薬物万歳。これですぐに原因不明の体調不良になれるかと思います。とりあえず病院行って、言われた通りに薬を飲んでいればきっと大丈夫です。念願の病気になれます。話は飛びますがミュンヒハウゼン症候群なんて聞いたことありますでしょうか？自分は病気なんじゃないか。だからちゃんと診てくれ。かまってくれ。そんな病気なんですが、これの代理というものがあって、子供の体調を悪くさせ、「自分は良い親やってます。」「だけど子供が謎の病で大変なんです。」「一生懸命看病してる私を見て。」こんなやつ。はい。やめてくれ。としか言えません。自分で病気になってくれ。と思います。ちょっと脱線しましたが、要は病気になるのは簡単です。なりたきゃなれば。の世界です。ただ、なったら治すのは大変です。病気になる時以上の努力が必要になると思います。この努力が出来るなら大したものだと思います。なんとか克服出来たらその人の武勇伝になると思います。良い学びにもなると思います。人が大きくなってる気もします。すごいです。ちょいちょい暴言を吐きましたが、自ら病気を欲す人が僕は嫌いです。ヘッドバッド食らわしたいです。治そうとしている人は好きです。なんとしてでも応えたいと思えます。病気の原因に気付かない人は大変です。たくさん話を聞いて、話してやっとこさ少し前進(？)そんな感じです。色々な方がいますが、全員に対して言いたいことは、幸せになろうぜ!楽しもうぜ!まだまだやれることあるでしょ!!自ら不幸になろうなんて許しません。いい加減でいきましょう。それだけです。だけ、とは言えない量ですが。
16Dec
- 自律神経を治すのも壊すのも自分です。
  さてさて厳しい話が続きますが・・・。鬱や自律神経失調症を治療してない方に鍼灸で治るんですか？と聞かれます。今日は、この辺の話。えーーーっと正直・・・。治るの定義って何？ってのが私の脳みそちゃんの反応です。※薬で治癒してれば何も言いません。けど・・・。飲み続けてるんでしょ？ってでも、丁重に説明させて頂きます。鍼灸にも自律神経や鬱に対する治療方法が有り。少なくても良くは出来ます。マッサージの何倍も効果は有ります。マッサージと鍼灸の筋肉の緩み方の違いを実感すれば解ります。鍼灸を薬剤と比較すれば、副作用が０という利点があります。眠りを助長し、副交感神経優位で穏やかさが増す。で、副作用が０認知症にも、パーキンソンにも、なる可能性が有りません。しかし8割ぐらい良い所とまでご案内は出来ますが・・・。最期に治すのは自分です。成人前なら、治すのは、親の責任です。簡単に言いますと自律神経は自分が育むモノです。子供なら親が作るモノです。早寝早起き。人生、仕事、私生活のメリハリ。過緊張を呼ぶパソコンやスマホなどとの向き合い方。ちょっとした風邪や頭痛の治し方。※一部の頭痛薬の副作用が鬱や倦怠感、そして頭痛なのはご存知ですか？自律神経は勝手に育つ。と思っているのが今の時代の方々です。この手の方は、左脳型で知識で行うので植物が育てられない。枯らせる。ので、農業療法などが有りますよね？当面は自分で壊す日々を送りながら・・・。治療。という感じです。徐々に、自律神経や免疫などの育み方をお伝えします。正直、すぐに薬と考えてきた方々は、驚きの連続だと思いますので少しづつがオススメです。毎回、こんな会話で違いを感じます。朝は6時に起きて下さい。みんなびっくりします。人によっては、ありえない。と、笑われます。なぜかと言えばみんな夜型だからです。12時過ぎに寝るを、当たり前と考える方が多いからです。ありえない。と、言われます。運動も同じです。運動が出来ない。※薬の副作用に横紋筋融解と書かれてます。筋肉が解けてしまうんです・・・。そんな方は安静が良いと思いますか？もちろん、知らない事ですから仕方ありません。なので、治療しながら、健康になる勉強を進めてます。昨日のブログ同様。皆さんの問題が生活のどこかしらに潜んでいる。冷やす。緊張する。そういった何かが潜んでます。そうそう、もう一つ。頭痛の原因は冷え。運動不足。過労。眠り過ぎ。のどれかです。これらを根本的に解決する事無く。薬で誤魔化せばエンドレスリピートになる訳です。そうですね、一つ宿題です。貴方様の医療費が医療者側にいくらの利益を生むのか？計算してみて下さい。おおよそ3，3倍すれば医療者側の利益が解ります。我々の治療費と比較して下さい。鍼灸を安い。という方の気持ちが多少は解るかもしれません。この国の経済は薬品メーカーも大きな柱です。その歪みが日本人は努力もしないで、甘えに任せて、世界平均の8倍の薬を飲む事。予防接種に並ぶ事。そして医師が権限の全てを独占している事。救急車の処置。鍼灸師の同意。薬剤の処方。安全で平和な、愛すべき国。日本ですが・・・。少し歪みも有るので、その辺を見落としませんように・・・。
15Dec
- 布団は暖かですか？
  生活に、病気の原因がある事が有ります。今日は布団…。とお風呂…。予防医学。未病治など考えますと、冷え対策が大切になります。しかし、患者さんの生活環境など、細かいところは、一緒暮らさなければ、解りません。この時期だと入浴方法など、入浴後はしばらく下着で居られるぐらい温まる方が良い事など毎年言ってます。体調が悪い人ほど、ぬるま湯で半身浴してたりします。私的に、コレも感性的に冷えてる事を感じれば良いのですが…。知識が先行すると、半身浴で冷え症になりながら、ちゃんと半身浴してたりします。冷えて首肩コリます。お風呂の話は散々してるので、書くのは面倒なので聞いて下さい。で…。今日、新たに患者さんの問題に気がついたコト。寒い布団や部屋に耐えながら寝るのは…。まず、修復力を落としてます。ぜひ、木綿わたの、暖かい敷き布団をゲットして下さい。天日干し大変ですけど…。北国の旅館に有りそうな奴です。某、家具屋さん。お値段以上ナトリ？は、お値段通りだな…。なんて思いません？と言うことで、睡眠の質は、修復力に繋がるので、ご検討下さい。首肩、自律神経系の方、いかがでしょうか？どこで、売ってます？と質問を受けましたが…。商店街の布団屋さんに教えてもらいながら買うのが、なんやかんや良いように思います。ちなみに、皮膚疾患、婦人科疾患で気がついたコト。肌着は、綿が良さげです。私は、ヒートテック系も、ポリエステルやナイロン系は、着た瞬間、スースー、チクチク、ゾンゾンするのですが…。皆さん、何も感じないのかな？と思う次第です。ちなみに、むかしむかし、何万円もする念願の革ジャン着たら、身体こわばるし。気が重かった。ので、ワンシーズンで着なくなってしまいました。コレも私の感性だけの話ですが…。ざっくり、波長が悪そうです。なので、基本、革製品もあまり持ちません。適当なので、どっかしら有るかもしれませんけど…。近年は、妊活や婦人科系疾患の治療に、布ナプキンが活躍しているようですが…。確かに、良さげに思います。中には、ふんどしをお持ちの患者さんも居て…。拙者も、手に入れようと思う次第です。そうそう、思ったのが、南出身の患者さん。少し、寒さ対策が弱いです。薄着とか、布団がペラペラとか…。南の方ではある程度寒さに耐えても良いのですが…。関東周辺だと、暑さは耐えても、冷えは耐えすぎない意識も大事だと思います。ましてや、布団は暖かがオススメです。高級な何十万円も、するやつは要りません。おおよそ、一生モノなので…。そのうち、田舎に泊まろう。ならぬ患者さん宅に泊まろう。したら面白いかな～？と思う今日この頃。患者さんにとっては、すんごい小うるさい人になることうけあい。え！チョチョ！マジですか？なんすかこれ？の連続になりそうです。
14Dec
- 頚と自律神経。
  おはようございます。佐々木です。寒くなってきて、頚が痛くなって、頭が痛くなって、ムカムカしちゃって、んーたらかんたら。あると思います。自律神経が乱れてくれば自然と頚が硬くなるのもそうなのですが、頚が硬くなることで自律神経が乱れることも同様に考えられます。ついつい複数の症状が出てくると、それぞれ別の原因があって、その原因に対して何かやらなきゃいけない、と思う方もいらっしゃるかと思います。頚が痛いのと頭が痛いのは別。頚が痛いのと胃のムカムカは別。頭が痛いのと胃のムカムカは別。一部の例を挙げるならこんな感じで、例えば、薬は頚の痛み止めと胃のムカムカを抑える薬を一緒に貰って飲んでます。ついでに眠れないので眠剤飲んでます。こんな方たまにいます。医者に行けばこうなって当たり前な部分もあって、ある種当たり前になってるところもあります。ところがこちらからすると原因は同じであって、この場合わざわざ別々のアプローチをする必要はないと考えます。だからといって頚の痛み止めで胃のムカムカや頭痛が無くなるとは言いません。痛み止めは感じなくなってるだけで治してる訳ではありません。これでいいのならそれでいいのだと思います。ただハマればハマる程に抜けづらくなることだけは理解して頂きたいところです。頚と自律神経の関係性ですが、まず脳が近いから頚というのは影響を受けやすいといえます。上から下へ命令を送るわけですから、緊張感などを感じれば一番近い頚がまず影響を受けます。そのまま頚が硬くなって締まる事で神経をドシャットすれば、それは色々体調不良も起こるかと思います。そして自律神経が乱れていたり頚が固まってる人が逆上せ易くなる理由として、頚には大きい血管が行き来してるのはご存知だとは思いますが、血液が下へ降りて出て行く血管と、血液が昇って入って行く血管があり、二つの位置関係として、出て行くのが外側に、入って行くのが内側にあります。つまり外側の筋肉硬くなることで、出て行く血管の流れが悪くなり、血液が頭から出づらくなります。内側にある入っていく血管はあまり影響を受けない為、出る＜入るになってしまい、頭に血が溜まって逆上せたような状態になります。今回書いてあるものは全部どっちから始まるとかいうものではなく、どちらもスタートになりえるので、どちらかだけ気をつければ良いという物でもありません。ただ、治すキッカケとして片方を緩和させることで、もう片方へも良い影響が出るというのも事実です。上手く抜くところは抜いて、身体に優しい環境を作れるように出来るかといいと思います。正直に言うと、頚が痛いなら治しましょ。頭痛も治しましょ。胃がムカムカするのも治しましょ。我慢してても良い事はありません。もう少しだけ自分に優しく生きましょ。
13Dec
- 患者さんから学ぶ事、ファイブマン助けて～～～!!
  気がつけばこの数ヶ月で、鬱と自律神経失調症の患者さんが増えまして…。治すためにぶつかり稽古な日々です。もうぼちぼち、私のキャパ終了です。この手の疾患は、西洋医学的には症状に対する薬ですが私的に色々有りまして、ざっくり言えば心が原因の場合。身体の不調が原因の場合。そして環境が原因の場合が有ります。家族構成や教育方針、皆さんが無関係に思いそうなところも、案外原因があったりします。親、家族が正しく薬を飲ませて…現実、薬で悪化してるとか。普通や常識で鍼灸治療を辞めるように言う。とか家族が、忙しくて何かにつけて薬を飲ませるとか看病しないとか問題点を延々ダメ出ししている場合なんかも有ります。そんな場合、家族を説得するよりほか有りませんが・・・。なかなか難しいんです。で、以下の方に話をお聞きしました。で、話は、一度飛びますが・・・。最近のマイブームにユダヤ数字があり。面白い事が分かってきたりします。最近ビックラこいたのが5日、14日、23日生まれの患者さんの多さです。数字を足すと5になる方々。No.5のファイブマン!!この日の産まれの方は、五感を含めた賢さを持っているようです。知識と感性が私的に絶妙な感じがします。でも、リミッター解除されているので、走り方を気をつけないとバーンアウト（壊します）します。タフ過ぎて、体調を崩し、色々試した結果、鍼灸にリンクしてくれます。この知性と色々試す。経験則。感性から来る会話が私としては、スイスイ話が入って来ます。コレが、当たり前のようで、出来る人は限られます。そして一番良きアドバイスをくれたのは9日、18日、27日生まれの知識レベルの高い方。ここに感性をブレンドすると最高です。№9009凄く勉強になりましたm(_ _)mオマケでこちらもリミッター解除されてる。佐々木氏と私の娘。8日、17日、26日生まれ。バーンアウト注意傾向の有るエイトマン!!バーンアウトしなければ、ビックリするほどタフタイプ。もう一つオマケで1日、10日、19日、28日生まれは一ですので一号!!理想主義者なり。ハイ、私。理想の為に、他人のお花畑を踏み荒らしてしまう事が有りますが・・・。本意では無いので許して下さい。メンタル疾患の原因は、何も本人だけとも限らない。って事です。という事でメンタル治療のご家族は、治療の見学から、鍼灸師的原因説明等々致しますので、一緒に来院されてご相談して頂いてみるのも良いかもしれません。極力丁重に説明させて頂きます。一時間話せば、数百のメール分やり取りのお話は出来ますし。治療の妨げのリスクもお伝え出来ます。よろしくご検討下さい。それでは、明日竹前お休みとなります。佐々木先生一人体制となりますので宜しくお願いします。
12Dec
- 自己努力の次に鍼灸。次に薬。最後の砦が手術。
  古来、中国皇帝に使えた治療家達によれば上薬は、運動や食事などの自己管理。中薬は、根治療法の鍼灸や気功。下薬が、対処療法のマッサージ。副作用を伴う薬。や手術。現代医療は逆なのです。やる事やってから薬に頼りましょうね(-^□^-)!!
11Dec
- 腰と歩行。
  こんにちは。佐々木です。身体を壊す、といっても身体の異常が起こる部位によって症状も変わり、生活に支障が出るか出ないかなども変わってくるかと思います。腰なんかを壊すと様々な症状が出ますが、中でも歩行障害、困難までいくと生活にも支障が出る為、これを放って置く方はまずいないかと思います。ここまで行くからには生活に各々それなりの理由があるかと思いますが、歩行困難を引き起こす原因も様々な理由があります。メジャーなところでいくと脊柱管狭窄症とか、腰椎ヘルニアとか腰の症状で歩行障害を起こすことは良く知られているかと思います。脳の異常や後遺症などで歩行困難になることもありますが、今回は腰の症状に焦点を当ててお話させて頂きます。腰の場合というのは主に腰から出る神経に障害があって、脚を支配する神経の働きを邪魔する事によって、動きが悪くなったり、血流を阻害されて動かすだけのエネルギーが無いなど、本人の自覚とは違う部分が原因の場合があります。軟骨が擦り減って膝が痛くて、というのも、案外腰が改善されることで痛みがなくなるということはざらにあります。腰が要になるのは、読んで字の如くなのですが、何故そんなに重要視され、歩行にまで影響を与えるのかが大事ですよね。これは良く聞くかと思われる坐骨神経が腰から伸びているからです。坐骨神経というと、大体お尻から腿裏に痛みを発したりする坐骨神経痛のイメージがありますが、支配しているのは脚全体といっても差し支えありません。目立つ部分がお尻や腿裏というだけで、そこから枝分かれするものが無数に存在し、脚全体へと分布しています。神経というのはその辺からパッと生えてくるわけでは無く、必ず中枢神経(この場合脊髄)から伸びるもので、この途中が挟まれたり、栄養されていなければ、その伸びる先々で症状が出ます。つまり腰が悪ければ、そこから伸びる坐骨神経も上手く機能しなくなり、痛みはもちろんですが、脚を上手く動かせなかったり、常に怠さが付きまとったりするわけです。脚の痛みや怠さなどは、ついついその痛みの部分を見てしまいますが、一度腰なども考えに入れてみた上で、生活してみると気付く部分もあるかと思います。腰に悪い姿勢をとっていた後などは、痛みが強いなど、脚だけ見てると何故？と思う物が、腰を考えるだけで、なるほど！と思う事が増えます。脚をスムーズに動かす為にはまず腰から。障害している部分を解放することで今よりずっと良い動きを取り戻せるかもしれません。歩くことに辛さを感じている方は、視点を少し変えてみて、改善させる方法を考えてみると、案外良くなるのは早いかもしれません。
09Dec
- 冷えとり？瞑眩？
  おはようございます。佐々木です。「冷えとり」というものを見た聞いたという方はいますか？簡単にいうと冷えやすい部分(手足などの末端他)を温かい部分と温度差がなくなるようにすることで、足などから毒素を抜き、冷えを改善させて病の元を絶つといったものになります。聞いたことはあってもどれだけの方がこれを実践できているかは解りません。効果はあるのだとは思います。が、効果が出るまでは長い時間を要します。また、服装だけでなく、食生活なども見直す必要があります。つまり実践するにあたって、最初の内はそれなりの覚悟と忍耐が必要となってくると思います。そして、やっていくにあたって、何も知らずにやっていると勘違いしてしまう現象に、好転反応、瞑眩(めんげん)反応というものがあります。これは身体に溜まっているものが表に出てくる際に、一緒に様々な症状を誘発し、一時的に体調不良のようなものを感じる事があります。痛みが一時的に強まったり、めまいや吐いてしまったり、吹き出物のような物が出来て膿が出たり、お腹を下したり、汗をかいたり、こういった反応がほとんどです。しかし、一般的にこういった反応の後は症状が元より緩和されてることが多い為、悪い反応というわけではありません。むしろ良い反応といえます。いわゆる膿み出しといったところです。こんな反応が何の説明も無かったり、知らずに起こると不安感や猜疑心などが芽生えるかもしれません。で、この瞑眩反応というのは鍼灸でも起きます。人によって起こるタイミングは様々で、初診時の治療中から起こる人も居れば、回数を重ねて施術の数時間後、翌日などに起こる方もいます。「鍼灸治療を受けて具合が悪くなった。」という方の中には、この反応の方も多いのではないかとも思います。悪くなったことに目がいってしまい、そこで治療を中断。正直これがタイミングとしては一番勿体無いかと思います。ここからのもう一押しが身体の状態をガラッと変えます。説明がなければここで終わってしまっても致し方ないのかもしれませんが、もうちょっと頑張ればNew自分に出会えたかも・・・少し大げさに言ってしまいましたが、瞑弦反応というのは案外こんなものです。この反応が出なきゃ治らないとか、この反応が出れば治るとか、そういうものでもありませんが、こういった反応が出るのなら、それは一つの転機として身体を変えるチャンスだと言えます。鍼灸が万が一効果がないと言えるものなら、こういった反応は一切起きないと思います。瞑眩反応で鍼灸が合わないと思っていた方は、今一度思い返してみて、反応が治まった後と治療を受ける前で比べてみて下さい。違いが解るかもしれません。ちなみに瞑眩反応は、同じ刺激量でも身体の状態が悪い人ほど起こり易いかと思います。自分の身体の状態を再認識する意味でも、これだけ悪い物が溜まってるんだと思って頂けると助かります。鍼灸が身体にどれだけの影響を与えるか、良い意味で体感していただければと思います。
08Dec
- 無名の鍼灸師だから出来ること…。
  医師の言うことを信じて鍼灸師の言うことは信じてもらえない。当たり前か？けど…。キチガイ鍼灸師と思われても良いと言う思いが伝わったのか？先日、親子で、来てくれた若い患者さんが薬を辞めて、症状が減り元気になりつつあります。嬉しい(T_T)まだ、喜ぶには早いが…。デパケンを飲み続けない事でひと峠を越えた。えがった(T_T)ロキソニンと…。問題のデパケンR医師には、副作用はそれほどでもない。と言われ。頑張って10日間は飲みなさい。と言われ。悪化して、海陽堂に来院…。いつものように親御さんに、デパケンの副作用を調べるようにお願いした。ママさんは断薬賛成っぽい。でも副作用は調べてくれて無かった…。心配で愛する我が子を病院に連れて行き。医師の診断と処置に翻弄され。海陽堂に来てくれて。断薬賛成してくれてマジ最高‼︎いっつも、理解でき無い親ばかりだったんですもの…。こちらのご家族も最初は、疑ったのかもしれませんね…。医師は何を基準に副作用は大した事ないと言うのか分かりませんが…。この薬の副作用は半端なモノではない。耳鳴り。めまい。ふらつき。頭痛。イラつき。に始まり。脳の萎縮。パーキンソン。認知症。横紋筋融解。肝機能障害。どう考えても、危ない。脳の萎縮って、不良のアイテム、シンナーみたいなモンなのです。医療、鍼灸、トレーナー、すべて繋がりが有ると、言えること、言えない事、出来ること、出来ない事が出てくる。保身の為の足かせが出来る。だから、私は、個人でやってる。こんな私は、他の人に迷惑をかけてしまうに違いない。先輩、後輩、仲間、学会、組合、誰かの評価、権威主義体制など気にしてたら…。本音の治療など難しくなる。すべてのお医者さんが悪い訳ではないが…。私も２０歳までに歩けなくなる。早急に手術が必要と言われ。鍼灸師の親には問題無いと言われ。それでも、医師の言葉を信じてた。自分は歩けなくなる。みんなと同じ将来などあり得ない。なんて信じてた。でも違った。(￣▽￣)医師の診断は間違ってた。(⌒-⌒; )この仕事を、はじめると、医師の診断、処置はこれほどまで適当なのか？と驚いた。そして、その適当な診断と処置を信じて。わたしを信じてくれない患者さんに、イライラした…。バカの壁。悪化するために病院に通う。病院信仰の信者に見えてきた。それでも必要とされた以上、ベストを尽くそう。何も知らないから、仕方ない。基礎から説明しよう。それでも疑ってる人は、平気で見下げて、失礼な言葉をぶつけてくる。医師のミスには何も言わないのに鍼灸師は、明らかに、見下げてる。権威主義。そんなモノサシを突きつけられる。ちょうウザイけどそれが、鍼灸師。最後の砦と言われて診るのは、医師を信じ。マッサージ、整骨院、カイロを信じ。ボロボロになって、最後の最後に、鍼灸は、怪しい…。胡散臭いけど…。なんて、平気で言う。たまに言いたくなる。自分の誇りをかけてやってる仕事を、怪しい。胡散臭い。どんな気分か？言いたくなる時も有る。それでも選んでくれたら、ベストを尽くしますよ。壊れるモノを信じてる人に海陽堂を信じてもらえるように一から説明しまっせ！今日は、いろいろ、むくわれた。良い一日でした。ありがとうございます。それではおやすみなさい。
- 薬剤師のカミングアウト。
  薬の発明はこの世の最大の悲劇である。医者のしている事は、そもそも病気を引き起こしてしまったライフスタイルに対して継続の許可を与えているようなものだ。ジョエル・ファーマン医学博士それでは今日も良き一日を!!
07Dec
- 本物の草食男子の気持ち。
  私、高校生まで肉を食べなかったのですが・・・。この動画が、ドビンゴでおもろかったのでご参考までに・・・。マジ、同じ質問に、何万回も答えたな～～～。
- 人間を治す事が至難の技。
  現代医療の基本は、病気の原因を自分に置き換えない傾向が有る。ヘルニア。自律神経失調症。下手をすれば生活習慣病でも自分は悪く無いつもりで運動などの努力も無く、薬に依存する人は多い。東洋医学。ホリスティック医療とは、逆です。全てが自分です。環境、意識、生活習慣、価値観。これが前提に有ります。病は自分の結果です。そこでいじける人。学ぶ人が居ます。今回は、治療家同士の他愛もない会話です。悪い所を良くする事は何とかなるが・・・。人間までは変わらない。かと言って、そう思ってたら治せない。人間丸ごと治す事が治療家の本質。そして鍼灸院の基本は、知性、感性、判断力に優れた方と・・・。いろいろな人に、ごちゃごちゃに壊されていよいよ。やっと。最後の最後に鍼灸を考える崖っぷちに立たされた人。ミーハーな人には理解できない。だから当面、肩書が立派な人の話は触れないようにしようと思う今日この頃。
06Dec
- 鍼灸は民間療法？
  こんにちは。佐々木です。少し前にラジオから「整体やマッサ―ジ、はりきゅうというのは民間療法で医療行為ではありませんのでンータラカンタラ・・・」という話を弁護士さん？司法書士さん？そんな感じの方がおっしゃってたのを聞いて、ん～。ってなってしまいました。まず言えることは鍼灸は立派な医療行為です。立派な、っていうのも変ですが、医療費控除も適用されます。免許制度なわけですから、資格の無い方はもちろんできません。車の免許もそうですが、様々な勉強やら実習やらを経て、「やってもいいですよ。」という許しが出たものを免許といいます。つまり免許が設けられているものは、知らずにやってしまうと重大な事故が起こる行為がほとんどになります。車の場合は車の運転のし方はもちろんですが、運転を円滑に行う為のルールや標識、車の整備のし方などにも軽く触れるかと思います。これは運転をする為、事故を起こさないようにする為には必要な学ぶべきものだと思います。では鍼灸の免許で置き換えるとどうなるか。まず医療行為ということですから、対象は人間になります。つまり学ぶことのメインは人間の身体になります。身体の作りは複雑ですが、事故を起こさない為には必要不可欠です。そして医療行為というように、治療を目的としていますので、病気のことについても一通り学びます。どういう病気で、何が原因なのか、悪さをしているのかを知らなければ、治せないからと考えている為です。そして、それらを治す為の手段としてツボやら東洋医学が学ぶ物として付加されます。これらを一通り学んだ上で、理解できていれば、免許として、鍼灸による医療行為を認められるわけです。では初めに戻ります。まず最初にも言いましたが医療行為であって民間療法ではないです。次に整体、マッサージと同様に扱われていますが、医療行為を行える資格を全て確認して頂いても整体というものはありません。カイロもありません。リラクゼーション、もちろんありません。マッサージというのは資格があります。というか本来必要です。あん摩マッサージ指圧師というのが正式な資格ですが、実際にこの資格を持ってやっている方がその辺にいるかと言われると、ん～・・・って感じです。いるかもしれないけど、医療従事者として病院に勤めていたり、あん摩マッサージ指圧と記載されている様な治療院を開業していたりして、その辺にある、60分2980円～みたいな所にはまずいません。ということで整体・マッサージと並べられても、見てるものが違うので同様に扱われても少し困惑してしまいます。別にこれらを悪く言うつもりはありません。あくまで欲求的なものを満たすのを目的とするなら良いのでは？と思います。ただ痛いのをどうにかしたい、疲れをとりたい、となった時は、ンードウデショウ。長嶋さんになっちゃいます。これらが全部同じ様なものだと思って、鍼灸を受けると少し違和感を感じるかもしれません。別の物だと理解した上で、治療を考えているなら鍼灸は自信を持ってオススメできます。まだまだ鍼灸の認識がズレている部分がありますので、少しでも正しい部分が伝わればラッキーってな具合でこんな記事を書いてみました。ご理解の程宜しくお願い致します。
05Dec
- 医師たちのカミングアウト。面白い人には面白い動画。
  面白い人には面白い話です。医師達のカミングアウト。当たり前ですが人に流されるミーハー人には苦痛な動画になると思います。なぜって・・・。その理由は、最後にオー○心理教のマインドコントロールを解いた方の動画を見てみると解るかも・・・。日本の医療は歪んじゃってるように思います・・・。この医師たちも権力から排他される事は当たり前かもしれませんが・・・。最近増えている感じもするので今後を楽しみにしてますが権力で徹底的に潰されるのでしょうか？それは辞めてほしい物です。そう言う人には、死んだ後が大変な事を知ってほしいです。この中でも言われてますけど医師も看護師も悪くは無い、教科書がそうなんですから・・・。知ってってやってる関係者の方は、本当に苦痛なんだろうな～～～と思います。
04Dec
- 何でか不調。
  こんにちは。佐々木です。何でか不調。自分ではありません。今の時期増えてるのではないかと思われるので、言ってみました。何でか不調。お医者さんに掛っても何でかはよくわからない。風邪ですかね。疲れているんでしょう。自律神経失調症ですね。こんなところかと思います。と、少し強引にいってしまいましたが今日は自律神経失調症です。自律神経失調症の話ばかりで申し訳ないのですが、興味のある方がまだまだいるようなので少しだけお話をさせて下さい。まず、自律神経失調症と呼ばれるもので決まった症状というのは基本的には存在しません。何故存在しないかというのは、自律神経の事を理解していただければ解るかと思います。自律神経という言葉自体は聞いてもどういった役割でどこに存在しているのか、疑問の方もいるかと思います。自律神経というのは身体の全身に存在していて、役割も存在する箇所によって違ってきます。ただ、大きく分けて２つ、交感神経と副交感神経に分けられます。交感神経というのは興奮状態、緊張状態といった、活動時に作用する神経です。副交感神経というのはリラックスした状態、身体の修復といった、休息時に作用する神経になります。これらの神経というのは対になっていて、ほとんどの部位にセットで存在しています。片方が作用している場合はもう片方は弱まっている状態で、シーソーの様な関係性をもっています。自律神経失調症というのはこのシーソーが片方に偏っていることで、その作用が強く出てしまい、症状として感じてしまうものになります。具体的な部分で行くと、よく診られる症状として、頭痛、肩こりといった物があります。頚肩が凝ることで、頭への血流が落ち頭痛が起きるのですが、頚肩が凝る理由というのは、過度な緊張によって、筋肉が硬直するからで、緊張自体は身体に備わっている機能としては正常で、元来身を守る為に身体を硬くしています。しかし、それは緊張していない状態もあるから正常であって、緊張したままで血流が落ちてくると身体としては異常を感じてきます。では何で緊張が解けずに続くのかが気になってくるところだと思います。緊張が起こるタイミング、交感神経の作用が強まる時間帯というのは活動時で、社会でいうのなら仕事や家事などの作業時を指します。つまり休まる時間が極端に少なければ緊張している時間が長くなり、緊張と修復のバランスが悪くなります。これはイメージすればその通りだろうと理解できるかと思います。しかし、問題はそんなつもりはないのに、自律神経失調症と言われている方。単純に本人の基準が許容を超えている場合もあります。そしてそれとは別に、休息と思っているが休息になっていないというパターンです。これに当てはまる方は非常に多いかと思います。交感神経というのは活動時に作用するというのを今まで説明させて頂きましたが、もう一つ作用するタイミングというのがあります。それは、交感神経の作用によって起こる反応を起こすことです。一つ例を挙げるなら、瞳孔を大きくすることは交感神経の作用で、この反応というのは視覚情報量が多く取り入れようとして起こる反応です。つまり活動時のような明るい場所や、動くものに視点を置く事で、それを「シッカリと見よう。」となり、交感神経が強まり、副交感神経はなりを潜めます。蛍光灯、テレビ、パソコン、スマホ、これらは簡単に交感神経を強く働かせることになります。つまり、本来休むべき時にこれらを見ていれば、休んで身体を修復させるどころか、身体を緊張させ、疲労が抜けない身体にしてしまうことになります。眠りづらくなるのは勿論ですし、食べ物の消化吸収といったものは身体が休まってる時に起こるものですので、胃もたれや食欲不振といったものも起きやすくなります。一回おかしくなってしまった自律神経というのは、身体のリズムとして、それが普通だと認識しますので、意識して生活の改善を行わないと、症状が強くなる一方になります。乱れているものを、原因を正さずに強引に症状だけどうにかするのも、基本的には危険な考えです。あくまで身体にとって自然な状態を作ることを意識し、身体の能力を使って治していかないと治りづらいものだと思います。寒さが一層厳しくなると症状も強く出るようになりますので、出来るだけ早く改善の検討をすることをオススメします。