こんにちは。ぽっかぽか整骨院の木村聡太です。
今回は、前回の花粉症のお話の続きです。
『花粉症のメカニズムと対策②』
過去記事はこちらから↓
前回の記事では、花粉症とは、それ自体では体に害はなく、実は身体の勘違いから起きてしまうという話までさせて頂きました。
では、どうすれば対策ができるのでしょうか。
一般的な対策としては、メガネやマスク、服装など、極力花粉と触れ合わないようにするというものが多いですが、花粉の粒子は非常に小さいため、花粉を１００％シャットアウトすることなど、
不可能です！！(笑)
ですので、いかに花粉が入って来ても大丈夫な身体づくりをしておくということが、大切なのです。
もちろん、薬によりアレルギーの反応を抑えることはできますが、
これでは本来働くべき免疫力も一緒に抑えられてしまうので、長期的にはずっと薬を飲み続けるしかなく、量は増える一方です。。。
ここでポイントなのが、そもそもこの免疫による異物を外に出す働きは、
「身体が弱っていている時に、より過敏になる」
という特徴があります。
普段から身体がめちゃくちゃ健康ならば、ちょっとバイキンが入ったくらいなら自分の体内で何とかできるのですが、
身体が弱っていて、ちょっとのバイキンでも体内に入れたくない時、
この免疫システムは過敏になり、症状がひどくなってしまうのです。
つづく。
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ぽっかぽか整骨院では、
施術だけでなく、痛みの出ない生活を目指す
「メンテナンス」
の習慣を推奨し、広めています。
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何があってもご自身に原因があります。
何事も余裕を持って、
自分の心と体をコントロールする習慣を持ちましょう。
本日も最後までお読み頂き、誠にありがとうございます。
ぽっかぽか整骨院亀有院 院長
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