坐骨神経痛の対処法
こんにちは、山崎です。
坐骨神経痛になる人は、
僕が見たところ「踵」に体重が掛かっている。
座っている時にも
踵に体重を乗せている。
踵に体重が乗ると
姿勢は「丸く」なってしまうので、
踵に体重を乗せすぎないようにしたい。
動画では
「美しい姿勢」を作るためのコツや
「姿勢の仕組み」
についても言及しているので、
坐骨神経痛とは無縁の人にも
参考になると思います。
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