太ももが軽く細くなる筋膜調整 | 身体の使い方の秘訣 〜運動の土台、整体の土台は、身体の使い方スキルUPにあった〜

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身体の使い方をレベルアップさせる秘訣を公開しています。

美しい姿勢、変幻自在な動き、対人関係におけるベストな「間」、疲れにくい体質の構築など、身体を「思い通り」にデザインする方法、整体施術をレベルアップさせる方法についてお伝えします。


太ももを軽く細くする筋膜調整

こんにちは、山崎です。

今年最後の和身塾稽古が終了。

なぜか、逆になる。


みんなも。




【太ももが軽く細くなる筋膜調整】




太ももが軽くなる施術。
セルフケアでも可能。

この場合、
重たい箇所を「軽く」する
という意識を持って触ってほしい。

重たい箇所を捉えてあげるだけで
軽くなる。

この概念はセラピストにとって
非常に重要であり、
セルフケアを行う場合も同じ。

1)重たいところを軽くする
2)筋膜のテンションを減らす


この2点を意識するだけで
劇的に身体が変わる。

そして、
この概念は太ももだけでなく、
腕や胴体、頭や顔にも応用できる。

美脚や美尻を作る場合も同じなので、
この概念を頭の中に叩き込んで施術を
行ってもらいたい。


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