パーソナルトレーナーの山崎です。
・肘の使い方
・胸骨と肘の連動
を研究しているうちに、肩甲骨が使えていないことを発見できて、肩甲骨の感覚が鋭く芽生えるようになってきました。
※ちなみに、この動画は肩甲骨が少ししか使えていません。
肩甲骨が使えるようになるには、近位にある『背骨』、遠位にある『肘』との関係が大切で、肘をキチッと止めておきましょう。
※ちなみに、肘周りの筋緊張の高い人は、この肩甲骨が使えていません。
セラピストの人は、その辺りも参考にして、施術を試みてくださいね。
肩甲骨が自在に動かせるようになる身体の使い方は、
５／４（金祝）『快の触り方＆身体の使い方セミナー』
でお伝えしますね。
※残り
この肩甲骨と背骨、姿勢との関係についても、大きな発見がありました。
あと少しで理想とする姿勢に近付けるような気がしていますが、いつもここからが長いので調子に乗らないように気を付けます。
追伸）
ようやく、国際基準のカイロプラクター（学位取得）で接骨院オーナーの安西俊弘さんと撮った『動画対談』の編集作業が、もうすぐ終わる予定です。
明日には、メルマガで先行配信する予定です。