武道の身体で世界に通じるスポーツ選手を育てる
パーソナルトレーナーの山崎です。
スタッフさんの一人がフルマラソンに挑戦するらしい。
そう「決めた」彼女は輝き出した。
「ダイエットするぞ！」
と「決めた」人も輝いてる。
前へ進む原動力が、人を美しく、そして強くする。
「もっと、元気になりたい」
「もっと、うまく踊りたい」
「もっと、ゴルフの飛距離を伸ばしたい」
何でもいいけど、自分自身で何かを『決意』した時のエネルギーは凄まじく、それこそが自分の可能性を開くんじゃないかと思う。
僕は仕事を５つ経験した。
つまり、５回の社員退職と７回の引っ越し。
一つの仕事を続けること、一つの場所に住み続けることも決意なので、偉そうに言いたいわけではないけど、「変わる決意」が自分を大きくすることを経験から学んだ。
『ダイエットに成功する最も大切なこと』
『病気になった人が健康体に戻る最も大切なこと』
一番大切なことは『変わる決意』があるかどうかだと思う。
だから僕はダイエットでも、資格試験でも、自分の病気に対しても、納得がいく結果が出せるんやと思う。
資格試験の時は、
「試験で不合格になったら退職する」
と決めてた。
だから、健康運動指導士の試験で１０位以内に入れたし、講師の仕事もいただけた。
ダイエットも絶対成功させたいから、
「公開ダイエット」
に踏み切って、ブログに記録を残した。
ちょうど５ｋｇぐらい減って、今もなだらかに減り続けてる。
何をやっても、うまく行く人とうまく行かない人との違いは、
『決意』
にあるんやろう。
でも、『決意』することはなかなか難しいと思う。
それは、あなたを取り巻いてきた『環境』が、そういう状況ではなかったから。
『決意』することが必要ない『環境』だったからかもしれない。
僕が、
「８６ｋｇあった体重が何故６７ｋｇまで減ったのか？」
の理由は、故松本義光先生の『M.I.L大阪スクール』に参加すると決めた瞬間から。
「松本先生とお会いするのに、恥ずかしい身体ではいられない」
と強く思ったから。
５回で１２６万円と、決して安くはない金額やったけど、『決意』するということを身体で学べたので、今では「高いからもったいない」とは全く思わない。
「もし、スクールに参加しなかったら、あのままの自分だったかもしれない、、、」
と想像する方がよっぽど、ぞッとするわ。
ただし、あまり『決意』し過ぎる人生を送っていると嫁さんに迷惑かけてるので、それは申し訳ないと思ってる。
スクール参加の時はさすがに愛想尽かされそうになって、離婚しかかったもんな笑
金額が高い、安いの問題ではないけど、やはり高い買い物をするとなると、それなりに『決意』が必要となるやろう。
そこには、自分自身に強制力を持って「絶対に成功させる」という決意の表れが見られるので、セッションに取り組む以前から「うまく行くだろう」という思考の方が多い。
自分自身で『決意』することが難しい人は、知人・友人など『周りの環境』によって『意識』を高めてもいいと思う。
「この人が頑張ってるのだから私もやるぞ！」
でもいいやろう。
自分自身で決意することが難しい人が最初に取り組むことは、「そういう環境に身を置く」と決意することが最初かもしれない。
武道の身体で世界に通じるスポーツ選手を育てる
パーソナルトレーナー山崎真吾
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最新ニュース（2010.8.6 更新）
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今僕は、自身の最大の弱点である「肩の外旋筋」の最大ストレッチに取り組んでる。
苦手だからこそ、一番嫌なことをすれば良いことが分かる。
これができないと肘が使えないからね。
おかげさまでゴルフスイングの軌道が変わってきて、肘も使えるようになってきた。
１日に５時間ぐらいは試行錯誤してるけど笑
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