梅雨が明ければ暑い日が続き、
今まで以上に肌の露出度が高くなりますよね？
冬の間は隠せていた二の腕やお腹を嫌でも見られてしまう。
誤魔化しのきかない季節が訪れているんです！
このままではマズイと思っている方は沢山いるでしょう。
少しでも引き締まったカラダをつくる為に
ウエイトトレーニングを始めましょう！
トレーニングを行うと筋肉量を増やすことができます。
筋肉量が増加し基礎代謝量が向上して消費が多くなる為、
痩せやすく太りにくいカラダになります。
そして、筋肉が皮膚を引き上げて
リフトアップやシェイプアップに繋がるんです。
さらに、筋肉は伸び縮みすることでポンプの役割をする為、
血流が良くなり浮腫みの改善にもなります。
この浮腫みが改善されるだけでも締まって見えることもあるんです！
冬では隠せていた部分も夏では隠しきれない！
トレーニングを始めて隠せない部分の対策をとりましょう！
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東京都大田区 品川区 目黒区 世田谷区からも好アクセスな加圧トレーニング施設。
お車でお越しの場合近隣にコインパーキング有り！
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パーソナルトレーナーYUTO