特別なものではない!  ボディメイク@自由が丘 | パーソナルトレーナー佐々木真吾のブログ

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ダイエット、シェイプアップ、美容、アンチエイジング...etc
理想のカラダに辿り着く為のブログを毎日更新します!

皆さんはパーソナルトレーニングにどういうイメージをお持ちですか?
●すごくストイック。
●アスリートが行う、本格的なトレーニング。
●芸能人やモデルなどが行う、特別なレッスン。

このようなイメージをお持ちの方は結構いらっしゃいます。
しかし、実際はそんな事はありません!

"運動不足で、筋トレは嫌い。
体力に自信は無いし、トレーニング経験も無い。"

実はこんな方こそ、パーソナルトレーニングは向いています!

トレーニングは幾らでもハードに厳しくする事が出来ますが、
逆に幾らでもソフトに優しくする事も出来ます!

グループレッスンなどでは、運動強度を一人一人に合わせる事は難しい。
私にはハード過ぎてついていけない...。
私には簡単すぎてつまらない。
個人の希望や体力によって、感じ方が大きく変わってきてしまいます。

その点、パーソナルトレーニングなら、
自分だけに合わせたメニューでトレーニングを行う事ができます!

JOHNNY STYLEの会員様も、誰しもが運動が大好き!という訳ではありません。
むしろ、運動が苦手で一人では長続きしないという方のほうが多い!

誰もが納得の出来るトレーニングをする為に。
自分の出来るペースでトレーニングを続けていく為に。
そして、楽しくトレーニングを行える様に。

JOHNNY STYLEでは全てのお客様に
パーソナルトレーニングを提供しています。

今日も運動が大好きな方から、運動が苦手な方まで、
目標に向かってトレーニングに励んでいらっしゃいます!

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