数年前までは生活の中にトレーニングがある事が当たり前だったが、
ある日を境にパッタリとやらなくなり、気付けばまるで別人の様なカラダになってしまった....
ある男性の方がおっしゃっていました。
あの時は出来ていたのに.....
あの時は引き締まっていたのに....
今となれば腹がポッコリ出てだらしないカラダになってしまっている...
歳を重ねるにつれカラダの変化を実感され、危機感を抱いている方は多いと思います。
特に数年前まではトレーニングを定期的に行っていた方がその違いをもの凄く実感されるようです。
数年振りにトレーニングを再開しても以前やっていた時と同じ様な内容は出来ないでしょう。
トレーニング期間が短く止めてしまえば衰えていく期間も早くどんどん加速していきます。
なかなか筋肉つかないなぁと思って早期に止めてしまえば元に戻る確率は高くなるでしょう。
更に太りやすくなっている可能性もあります。
結果やらなきゃカラダは維持も出来ない....
だからトレーニングを再開した時に尚更トレーニングの必要性に気付くのでしょう。
また、一人でトレーニングしている時は、自分の限界範囲内で留めてしまうという事が多い中で
マンツーマンでのトレーニングを行う事で効率面・安全面・モチベーションなど
一人では目の行き届かない部分まで細かいトレーニングが出来ると実感される方も多いんです。
あの頃の様なカラダに戻りたい！！
かっこよくて逞しいカラダに！！
男性なら一度は思った事があると思います。
やっていた方もやっていなかった方も歳を重ねれば少なからずカラダの違いには気付いているはず。
取り戻す為には先ずスタートを切らなければ始まらない！
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パーソナルトレーナー落合泰士