つらいことから逃げてはいけない! ボディメイク@自由が丘 | パーソナルトレーナー佐々木真吾のブログ

パーソナルトレーナー佐々木真吾のブログ

ダイエット、シェイプアップ、美容、アンチエイジング...etc
理想のカラダに辿り着く為のブログを毎日更新します!

つらいと思うことは誰しもがある。私にもある!

仕事で失敗を重ねて嫌になってしまったり、上司に怒られへこむこともあります。

そこで失敗や怒られることに目を背けていては自分の成長には繋がらない。

これはカラダを変えることにも値します。

カラダを変えるためにはトレーニングや運動が必要!

しかしトレーニングや運動を始めてもきつかったり、つらいと思って全然続けることができない方が多い。

それでは仕事と一緒で何も変わりません。

特に女性の方は元々の筋肉量が少ないので尚更トレーニングをしなければいけません。

トレーニングすることで筋肉量が増え、基礎代謝が上がり太りにくい体を

作ることができ引き締まったカラダを手に入れる事が出来る。

さらに肌にハリ艶が生まれ、美しいカラダになります。

そして新陳代謝が上がるので血流が良くなり浮腫解消にも繋がり、引き締まったボディラインが作られます。

トレーニングを続けることには意味があるのです。

あなたの思い描いている未来の自分と比べてみてください。

続けることでカラダは変わり、トレーニングすればカラダが美しくなる!という認識ができ、

つらいことが楽しくなるはずです。

そうすれば未来の自分が現在の自分になることも遠くはない!!


パーソナルトレーナー佐々木真吾のブログ


求人募集中!!

12月より五反田駅徒歩2分の場所に2号店オープン!!

根岸正太郎のFace bookページはコチラ

落合泰士のFace bookページはコチラ!

東京都大田区 品川区 目黒区 世田谷区からも好アクセスな加圧トレーニング施設。

お車でお越しの場合近隣にコインパーキング有り!

中原街道と環状七号線の南千束交差点近く!

電車でお越しの場合

東急大井町線 池上線旗の台駅より徒歩5分

東急池上線長原駅駅より徒歩3分

東急目黒線洗足駅より徒歩5分

JOHNNY STYLEでは健康 ダイエット アンチエイジング 美容 パフォーマンス向上などについて
毎日ブログを更新中! 過去のブログはコチラをご覧ください。


03-6426-6680
パーソナルトレーナーYUTO