「私の周りで、今トレーニングがブームになっています！」
とおっしゃっていたのは、JOHNNY STYLEに通って
もうすぐ１年になる女性会員様。
今までトレーニング経験はほとんど無く、
どうしたら綺麗なカラダになれるのか分からないまま
色々なことを試してきたそうです。
知人の紹介でたまたま出会ったトレーニング。
初めはキツかったし、上手く出来なくて半信半疑のまま進んでいきました。
しかし、続ける内に徐々に身体は引き締まり、
女性らしいボディラインが見え始め、
服のサイズも１サイズ以上落ちました！
驚いたのが、体型の変化と肌のハリ感。
食事制限だけで体重を落としたときとは違い、
肌のハリを大きく感じていると言います。
今では何をしてその体型を手に入れたのか会う人に聞かれるそうです。
トレーニングを続けていくことで、
カラダにとても大きな変化を呼ぶことができます。
基礎代謝を向上させて消費エネルギーを高める事。
ボディラインを引き締め、姿勢を改善していける事。
体内のコラーゲンなどのタンパク質生成量を高め、
ハリのある肌を手に入れられる事。
あなたの求めている美しいカラダは、
トレーニングによって手に入れることが出来ます！
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パーソナルトレーナー 根岸 正太郎