そこから老いていきます。
身体を変えたいと、トレーニングを始めることを考える。
そんなときに「トレーニングはずっと続けなければいけないの？」
という疑問を感じる方もいます。
トレーニングを続けて自分の納得のいくカラダになったとしたら、
そこで終わりという考えは誰しもが持っているかもしれません。
しかし、そのカラダもそこから何もせずに放っておけば、
どんどん衰えていくでしょう。
それは人間である以上仕方がない！
男性も女性も１０代から２０代前半頃に、
基礎代謝量、筋肉量のピークは過ぎていきます。
そこからは"向上"を図る行動をとらなければ、
衰えていくのごくごく当たり前なことです。
いつまでも若いカラダでいたい。
健康な身体でいたいというのは皆同じです。
その為には行動をとらなければ！
一人では長く感じる道のりでも、
支える者があれば進んでいけます。
それを多くの方が感じているのがパーソナルトレーニング。
この先の自身のトレーニングに不安を感じていらっしゃる方、
JOHNNY STYLEでお待ちしております。
求人募集中！！
12月より五反田駅徒歩2分の場所に2号店オープン！！
根岸正太郎のFace bookページはコチラ ！
落合泰士のFace bookページはコチラ！
東京都大田区 品川区 目黒区 世田谷区からも好アクセスな加圧トレーニング施設。
お車でお越しの場合近隣にコインパーキング有り！
中原街道と環状七号線の南千束交差点近く！
電車でお越しの場合
東急大井町線 池上線旗の台駅より徒歩5分
東急池上線長原駅駅より徒歩3分
東急目黒線洗足駅より徒歩5分
JOHNNY STYLEでは健康 ダイエット アンチエイジング 美容 パフォーマンス向上などについて
毎日ブログを更新中！ 過去のブログはコチラをご覧ください。
03-6426-6680
パーソナルトレーナー根岸 正太郎