やることやってますから！引き締め＠自由が丘

世間はクリスマス一色ですが、
JOHNNY STYLEは朝から会員様でいっぱいです！
昨日はチキンにケーキにシャンパンに…。

皆さん食べ過ぎ飲み過ぎたのてはないでしょうか？

この時期、『何キロ太った～』という会話をよく聞きます。

でも、『やることやってるから安心！』

『筋力トレーニングしてから太りにくくなった！』

『筋力トレーニングは精神安定剤みたいなもの！』

など、会員様から聞こえてきます。

確かに筋力トレーニングしていなかったら…と考えるとこわいですよね（笑）

年齢を重ねる度に太りやすくなるのは自然な事です。

それが嫌であれば、筋力トレーニングを外すわけにはならないのです！

せっかくの飲み会なんですから、『太っちゃうよなぁ～』といちいち思わず楽しみたいものです。

やることやってる方は、体重が増えてしまっても、また直ぐに戻ってくれますよ！