変な話ではありますが、私はトレーニングが辛いという認識はありません。
勿論重たい物を持ち上げれば、" 重い "とは感じますし、皆さんと同じ様に段々出来なくなります。
しかし、トレーニング中の " 辛～い！！ "という感じはありません！
" 辛～い！！ "トレーニングもそうですが、生きていると様々な障害があり
私達の思い通りには事を進めさせてくれないものですよね！？
その思い通り行かない事に腹を立てていませんか？！
イチイチ邪魔をされたくないのは、皆同じはずです。
しかし、私が客観的に見ている限り腹を立てている方もそうでない方も両者で変わらない事があります。
それは、結局 前進するということ。
人間ですから、時には自分の気持ちに素直になるのも良いでしょう！
しかし、本当に思い通り進みたいのなら 感情やモチベーションに左右されている場合ではないハズです！
障害に影響を受けるようでは、厳しいようですが思い通り進めたいという気持ちが弱いのではないでしょか？！
物は考えようだと言いますよね！
様々な障害が私達を邪魔をする。これがスタンダード！！
鬼ごっこをしていて鬼に追いかけられている状態です。
そう考えると、私達はそのスリルという刺激を楽しんで遊んだハズです。
このように考え方次第でポジティブな捉え方も出来る！
そもそもトレーニングだって、軽い負荷ですることも出来る。
しかし、効果を考えた上で強度が増している訳です！
軽い負荷で幾ら時間を費やしても上げる事が出来なかった効果を出す！
その為の努力をしていると考えたらどうでしょう？！
少し楽しくなるのではないでしょうか？！
学生時代で例えるなら、友達には勉強なんてしてないと言いつつ
実は予習、復習。それが正にココではパーソナルトレーニングです。
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パーソナルトレーナー根岸 正太郎