私の周りに聞くと、"アスリートや芸能人などが受けている特別なトレーニング"
というイメージを持っている方はとても多い様に感じます。
"運動が苦手な人がやってもいいのかな？"
"アスリート達の競技力向上の為にあるのではないか？"
"自分にはハードなトレーニングは無理かも"
とレベルの高さを求められると感じている人もいました。
しかし、実際はパーソナルトレーニングはそんなに敷居の高いモノではありません。
今、徐々に浸透し始めているパーソナルトレーニングは、
運動が苦手な方や、体力に自信のない方にとても合っています。
トレーナーとのマンツーマンでのトレーニングだからこそ、
運動や日常生活での疑問を解消でき、
自分の目的・体力に合ったトレーニングメニューを行う事が出来ます。
また、正しいフォームを覚えながら、
効果的にターゲット部位に刺激を与えるトレーニングが出来ます。
出来ない、分からない、続かない．．．、
だからこそパーソナルトレーニングはあります！
誰もが完璧にトレーニング出来るのならパーソナルなんて必要ありません。
初めての事、分からない事、自信がない事、
それを抱える人が多いからこそ、パーソナルトレーニングが今注目を集め始めています！
JOHNNY STYLEではすべてのお客様がパーソナルトレーニングを行っています。
そして、トレーニングに不安を感じる女性の会員様が半数以上を占めます。
不安だと感じている方こそ、パーソナルが合っているでしょう！
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パーソナルトレーナー根岸 正太郎