今思うとそう思います。
ケガや病気をした人の言葉です。
人はケガや病気をするとその事を本気で調べ詳しくなります。
皆さんの周りにもいらっしゃいませんか？！
どんなに痛くても、どんなに悪くても自分のカラダは一生付き合って行かなくてはなりません。
だから本気になるんです。
するとトレーニングが必要だって分かって頂けるんです。
地道な事だけど、地道な事ってとても大切なんですよ！
健康で楽しい時はなかなか面倒に感じて目を向ける方は少ない。
でも、やっている方は居ますよ！
やっている方は変わります。
『 どの位で効果は出ますか？！』よく聞かれます。
効果のスピードはその方の向き合い方次第！
『 そうよね～ 』って顔を下ろす方は多いですよ。
でも、向き合い方次第で効果のスピードが変動するってポジティブに捉えれば素晴らしい事だと思いませんか？！
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パーソナルトレーナー根岸 正太郎