今からは厚着になり、体の気になるラインも隠れやすいシーズンになります。
しかし、それが終わればまた、薄着の季節がやってきます。
より自分を出して、ファッションを楽しむには、
隠れている"自分の体型"と向き合っていく事が大切です。
その為にはトレーニングでのシェイプアップやダイエットが効果的！
食事制限だけではその場しのぎになってしまい、
食生活が元に戻れば痩せたものも元に戻ってしまします。
筋力トレーニングで、
年々落ちていく筋肉量と基礎代謝量にアプローチすることが、
リバウンドを防ぎ、太りにくいカラダへと繋がっていきます。
今は様々なファッションがあり、気になる体型を隠したり、
補正したりする事の出来る服も多くあります。
悪い事ではないと思いますが、根本の改善にはなりません。
体が変われば、今まで着れなかった服も着られる様になり、オシャレの幅も広がります！
今度は自分の体系、体のラインを変えてみませんか？！
隠すことを考えるオシャレよりも、楽しめるオシャレに変わりますよ！
何を着ても似合う体型、美しいボディライン、憧れますよね。
その為には、自分が変わること！
美しいカラダを手に入れましょう！
根岸正太郎のFace bookページはコチラ ！
落合泰士のFace bookページはコチラ！
東京都大田区 品川区 目黒区 世田谷区からも好アクセスな加圧トレーニング施設。
お車でお越しの場合近隣にコインパーキング有り！
中原街道と環状七号線の南千束交差点近く！
電車でお越しの場合
東急大井町線 池上線旗の台駅より徒歩5分
東急池上線長原駅駅より徒歩3分
東急目黒線洗足駅より徒歩5分
JOHNNY STYLEでは健康 ダイエット アンチエイジング 美容 パフォーマンス向上などについて
毎日ブログを更新中！ 過去のブログはコチラをご覧ください。
03-6426-6680
パーソナルトレーナー根岸 正太郎