合成を高める!筋力トレーニング@自由が丘 | パーソナルトレーナー佐々木真吾のブログ

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身体の細胞は日々、合成と分解を繰り返しています。
筋力トレーニングはたんぱく質の合成を高めます。
人間は水分を除けば、ほぼたんぱく質で構成されています。

すなわちたんぱく質は、人間の基。このたんぱく質の分解が上回れば、老いに繋がり、生理機能、身体機能、見た目にはっきりと現れてきます。

いつまでも若々しくいたいのであれば、たんぱく質の合成を高めることが必要です。

アンチエイジングの為にウエイトトレーニングを取り入れる!

もう、当たり前の時代ですね!
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東京都大田区 品川区 目黒区 世田谷区からも好アクセスな加圧トレーニング施設。



お車でお越しの場合近隣にコインパーキング有り!



中原街道と環状七号線の南千束交差点近く!



電車でお越しの場合



東急大井町線 池上線旗の台駅より徒歩5分



東急池上線長原駅駅より徒歩3分



東急目黒線洗足駅より徒歩5分



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