その基本である刺激(運動)・栄養(食事)・休養(睡眠)のどれか一つが欠けてしまえば、
求めている様なカラダは手に入らない！
その中で、先ず考えなければいけないのが"刺激"
これがなければ変わろうとするきっかけを作る事が出来ない。
カラダを変える為に可能性を引き出してくれるのがトレーニングなんです。
トレーニングによって物理的な刺激を継続的にカラダに与える事で成長を促してくれる。
日常生活では、絶対に扱わない様な負荷強度を扱かっていかなければ
カラダの変化は、続いてはいかないでしょう。
誰もが御自身のカラダを理想のカラダへ近づける可能性を持っています。
しかし、その可能性を引き出せるか引き出せないかによって
理想のカラダまでの距離は変わってきます。
自身の持っている可能性を引き出す為には、先ず行動力です！
そして、それぞれの可能性を引き出すサポートをさせて頂く為に
私達パーソナルトレーナーが存在します。
今までスポーツジムに通ったが、求めているものは手に入らなかったという方。
パーソナルトレーニングを一度受けてみて下さい。
始めた人から変わっていきますよ！！
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東京都大田区 品川区 目黒区 世田谷区からも好アクセスな加圧トレーニング施設。
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パーソナルトレーナー落合泰士