加圧トレーニングを止めてからも2年程が経ち、カラダの変化に危機感を感じた為、
改めて始めようと思ったとの事でした。
トレーニングをしている間は、他の方法より目に見えて効果が分かりやすかったり、
今まで辛かった凝りや冷えも感じないほどカラダの調子が良かったとおしゃっていました。
しかし、止めてからは凝りがひどくなったり何より太りやすくなったと・・・
止めた途端衰えのスピードが速くなった気がすると・・・感じたようです。
これは、トレーニングをしていなければトレーニングの良さが分からず、
やらない事によって衰えのスピードが加速する事にも気付かないでしょう。
日常生活の中でも、｢若い頃はカラダ的にも大丈夫だったのになぁ｣と思う事はあると思います。
何も対策を打たなければ歳を重ねるごとにカラダは衰えていくものです。
昔と今を比べてカラダが違うのは当然。
しかし、トレーニングをやっている方にしか分からない事がある。
やらないとヤバい！という危機感！
これは、対策を打っていない方には分からない事でしょう。
衰えの対策であるトレーニングを止めた時の怖さは、
トレーニングを継続している方にしか知り得ない事です。
継続して行く事でカラダが変わっていく嬉しさや安心感もあるが、
やらなきゃいけないという危機感もどんどん増してきます。
だから続ける意味があるんです。
トレーニング未経験の方は、もしカラダの衰えに気付いているならば行動に移してみる事です！
そこで初めてやらなきゃいけないという危機感が増すかもしれません。
根岸正太郎のFace bookページはコチラ ！
落合泰士のFace bookページはコチラ！
東京都大田区 品川区 目黒区 世田谷区からも好アクセスな加圧トレーニング施設。
お車でお越しの場合近隣にコインパーキング有り！
中原街道と環状七号線の南千束交差点近く！
電車でお越しの場合
東急大井町線 池上線旗の台駅より徒歩5分
東急池上線長原駅駅より徒歩3分
東急目黒線洗足駅より徒歩5分
JOHNNY STYLEでは健康 ダイエット アンチエイジング 美容 パフォーマンス向上などについて
毎日ブログを更新中！ 過去のブログはコチラをご覧ください。
03-6426-6680
パーソナルトレーナー落合泰士