「最近、太ってきっちゃったんだけど、トレーニングしたら痩せるかな？」
「〇〇ダイエットって効くの？運動した方がいいかな？」
頭で理解してからでないと前に進めない人は多い。
実は頭で分かってはいても、あと一押しや同意が欲しい。
だからアドバイス、理解を求めます。
自分がやった事の無いこと、新たに踏み出すには勇気が必要です。
それを解消しながら進んでいけるのがパーソナルトレーニングです。
始めるときには疑問・不安が多いのは当然。
始めてからも、また違った疑問が出てくるでしょう。
分からないという不安を抱えながら長く続けていくのは、とても難しい。
このトレーニング方法で合っているのだろうか。
本当にこれで変わっていけるのだろうか。
回数は？重さは？頻度は？
そんな時も、パーソナルトレーニングなら、
疑問を解消し、頭と体の両方で理解しながら進んで行く事が出来ます。
あなたのトレーニングを始める後押しとして、
トレーニングを継続していける支えとしても、
パーソナルトレーニングはあなたを理想のカラダへと導くでしょう！
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パーソナルトレーナー根岸 正太郎