両親が肥満している場合、その子供はかなりの確率で太りやすい傾向があるようです。
これは、元々太りやすい体質であったというよりも、両親の影響で太りやすい体質になったと考えられます。
これは子供が太るきっかけが、遺伝的要因よりも環境的要因が関与しているということです。
食事など、太りやすい生活習慣が子供にも受け継がれ、そのせいで太ってしまうことが多いようです。
肥満を起こす原因は、遺伝30％環境70％だそうです。
これは、逆に言うと、環境次第で体型は変えられるということです。
食事などの生活習慣もそうですが、筋肉を付けて代謝を高め、太りにくい体を作るトレーニング習慣を作ることが大切です。
太りにくい体質は、自らが行動し、環境を変えることで、作られます！
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