やらず嫌い!ウエイトトレーニング@自由が丘 | パーソナルトレーナー佐々木真吾のブログ

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『観念』が邪魔をする。
絵を教える会員様とお話ししている中で出てきた言葉です。

トレーニングは頭と体でするもの。

ですが、考えてばかりでは先に進む事ができません。

長い人生の中で知り得た知識や経験が時には、邪魔をします。

これは出来る。
これは出来ない。

やってもいないのに既に答えを出してしまっている自分がいませんか?

目の前のパンを描きなさいとお題を出した時、大人は上手に描けていても、描ききれていない部分があると言います。

小学生1年生に教える時、『見えているも全部描いてみ』と一言添えると、パンくず、焦げ、穴、ヒビなど大人以上に細かく描き込まれているようです。

大人になると『パンはこういうもの』と勝手な観念により、ある程度形作ってしまうようです。

その会員様は『トレーニングも同じですね!要らない考えが邪魔をしてる。』

何気ない会話の中に新しい発見を私もさせて頂きました。

はじめての事はどんなに考えても答えを持ち合わせていません。

頭には情報が無いわけですから。

反復し体が覚え情報として脳が記憶する。

先ずはやってみる事...。

要らない観念は一度捨ててみましょう。


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