トレーニングのある生活QOL向上@日吉 | パーソナルトレーナー佐々木真吾のブログ

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ダイエット、シェイプアップ、美容、アンチエイジング...etc
理想のカラダに辿り着く為のブログを毎日更新します!

トレーニングの必要性を伝える。
トレーニングの無い生活などありえない!という人もいれば、
必要無い!という人もいる・・・。

考え方、捉え方は人それぞれだが、

本当に必要になったとき後悔するのだけは避けたい。

トレーニングによって未然に防ぐ事が出来ることもある。

直接的に関係無くても、必ずプラスの方向に影響してくれるはず。

ダイエット、健康、美容、アンチエイジング、ボディメイク・・・

はじめたきっかけは違っても、結果全てにおいて効果を実感する。

例えば、ダイエットの為に始めたトレーニングも月日が流れ、カラダの変化を実感する時。

体調が良い!肌ツヤが良くなった!若々しくなったと周りから言われる!

肩こりが解消された!バストのトップが上がった!などなど

トレーニングがもたらす副産物は多く、当初の目的以外の効果に驚かれる方も多い。

トレーニングは見た目の変化だけではなく、QOL(生活の質)の向上にも繋がる。

人生を変えるきっかけがトレーニングと言っても過言ではないと私は思っている。

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トレーニングがある生活。この非日常的な刺激は、何かを変えるきっかけになるかも知れません。

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