●体力がなくなった
●力が出なくなった
●怪我しやすくなった
●太りやすくなった
●浮腫みやすくなった
●凝りがひどくなった
●肌のハリがなくなってきた etc....
これら全てに共通していものが何なのか皆さんはご存知でしょうか？
それは・・・18歳をピークに迎え、歳を重ねるごとに低下していく筋肉量なんです。
もちろんご存知の方も多いと思います。
筋肉を増やさなければいけない事を分かってはいても
アクションに踏み切れずにいるのが現状ではないでしょうか？
安藤トレーナーのBLOGでもあったように先日60代のお客様がご入会されました。
年齢を考えれば、この歳でトレーニング出来るの？！と思ってしまうのは自然な事だと思います。
ずっと不安があり迷っていたようですが、トレーニングの必要性を感じて頂きました。
パーソナルだからこそ一人での不安も一緒に解決する事が出来ます！
一歩踏み出す事で現状が変わる事が沢山あります。
まだ大丈夫だと思っていても何もしなければ変わらない！
そう思っているのならば先ずは、一歩踏み出してみませんか？
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東京都大田区 品川区 目黒区 世田谷区からも好アクセスな加圧トレーニング施設。
お車でお越しの場合近隣にコインパーキング有り！
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パーソナルトレーナー落合泰士