【5月スタート】
3ヶ月 和薬膳ダイエット講座のご案内
ダイエットシーズン到来。
薬膳の考え方から見ても
体を整え始めるには
とてもよいタイミングです。
「食べていないのに痩せない」
「年々、体が重くなってきた」
そんなお声を
生徒さまから多くいただいてきました。
実は私自身も
今より10kgほど体重があった時期があります。
無理なダイエットを繰り返す中で
体も心もバランスを崩してしまったこともありました。
その経験を経て薬膳を学び
「整える」という考え方に出会い
体は少しずつ本来の状態に戻り
気がつけば自然と変わっていました。
頑張って痩せるのではなく
整った結果、変わっていく。
この感覚を
同じように悩んでいる方に
お伝えしたいと思い
講座をスタートいたします。
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■講座内容
5月・6月・7月（全3回）
第3日曜日 10:00〜13:00
お食事付き（スタジオ対面の方）
・薬膳の基礎と体質の理解
・デモレッスン
・お食事（スタジオ対面の方）
さらに
・毎月の体質別おすすめ食材
・4種のスープレシピ
・LINEでのご質問対応
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■受講費
【対面】
通常 39,600円
→ 初回開催記念 19,800円
【オンライン】
通常 26,400円
→ 初回開催記念 13,200円
※アンケートご協力をお願いしております
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無理な制限はありません。
我慢も必要ありません。
でも体は、きちんと応えてくれます。
少人数での開催となりますので
気になる方はお早めにご連絡ください。
お申し込み・詳細は
プロフィールリンクよりご覧ください。