2026/01/20

二十四節気｜大寒

一年で、いちばん寒さが厳しい頃。

薬膳では無理に動かず、
からだを「守る」ことが大切な時期です。

そんな大寒におすすめなのが
麹の甘酒。
胃腸をやさしく整え、気と血を補い、
冷えたからだを内側から温めてくれます。

おろし生姜をプラスして
さらに温ため効果アップを。