《介護する人のための美養ごはん》
“鶏肉南蛮スープ”
心と体をそっと温める夜ごはん
介護・仕事・家のこと…
毎日を支えるあなたこそ
いちばん温めてあげたい存在です。
今日は、弱った胃腸をやさしく支える
“ねぎ×鶏肉×きのこ” を合わせた
ぽかぽかの 鶏肉南蛮スープ。
◑鶏肉…気と血を補って疲れを回復
◑ねぎ…冷えを散らし、肩のこわばりもスッとほどく
◑えのき…胃腸のはたらきを助ける
◑しょうが…気血の巡りUPで冷え対策に最適
体がじんわり楽になる、頑張る人のための一杯です。
☆☆☆そしてこのスープ、
15日の《ちょこレッスン》のメニューにも登場します！
短時間で作れる・おかずにもスープにもなる
“疲れをためこないための常備レシピ”として大人気。
気軽に参加できて、日々のごはんが確実にラクになります。
☆ちょこレッスンの詳細は
プロフィールのリンク先で
ご案内しております。