職場の人間関係で苦しいと感じる
とき、あなたはどういう時でしょうか？
・上司に無理な事を言われた
・自分は悪くないのに、自分のせい
だと決めつけられた
・同僚と比較されてけなされた
・怒られる
などなど。。
あなたが苦しいと感じるケースは
実は同じパターンだったりして
いませんでしょうか？
私の場合は、とにかく怒声を
あげられる事でした。
これは生理的にどうしても
受け付けられませんでした。
でも同僚などを見ていると
そういう状況でも平然と平気
な人もいました。
何を言われても、はいはい
と適当に受け流して、淡々
と仕事ができる。
へー人によって受け止め方は
違うものだなと、その時は
思ったものでした。
あなたの反応するポイント
は実はある程度、決まってしまって
います。
それは人によって違いますが
自分がどんな観念を持っているか
で変わって来ます。
それは生まれてからの環境、
両親からの教育や、学校の先生、
友人、知人などから言われた事
などから無意識にあなたの潜在意識
に書き込んでしまったものです。
今まであなたが苦しいと感じた
ケースをちょっと落ち着いた時
にでも振り返ってみてください。
苦しい真っ只中の時は、きついかも
しれませんが、もしこれまでお伝え
した方法で感情が多少、落ち着いて
きたらで全然大丈夫です。
あなたの反応して苦しいと感じる
パターンがわかってくると、色々と
対処方法がわかってくるのです。
それはまた、おいおい、お伝え
したいと思いますが、
まずはあなたがどういう時、一番
苦しく感じたり、頭にくるか
それを遡って、探ってみてくださいね。
まずあなた自身を知る事。
これがあなたの人間関係を克服する
第一歩です。
これがわかるだけでも、ほぼ
半分はあなたの人間関係を克服
したのと同じぐらいの価値があります。
頑張りましょうね♫